17.06.19 《人体通补手册》 武国忠 45m
【day99 水若】
接着昨天的木行人往下看，讲了火行人、金行人、水行人、土行人各类别的判别法及通补之道。
老实说，我还是不知道自己究竟属于哪个类别。
金行人里头有一条“金克木，不适合养花草”，哈哈这个我倒是有点像，和仙女小妖比起来，我是养什么折什么，这不，最近家里的花草又开始跟我闹别扭了。。。
火行人的特点“易失眠、盗汗、神经衰弱、动辄心慌”，自己以前好像容易这样，现在好多了，也不知道是不是中药调理和针灸的作用。
还有木行人“头晕、口苦、容易生气”，水行人“耳鸣、足心发热、噩梦惊醒”。。。我看了的，除了所有人都羡慕的土行人的特征我没有，别的都有那么一点点。
当然，任何东西，都不可固定为一成不变的东西。养生、治疗也是如此。所以，到底要怎么调，这个还是要根据自己的情况来，且变化地看问题。
前天618凌晨一点多刷朋友圈，居然让我看到一个网友发的关于针灸的朋友圈。立马问了她一些情况，听说口碑还不错。她的治疗体验也还挺好的。准备找个合适的时间，去看看。只是离家比较远。但也没有更好的办法了。现在能遇到一个合适的医生太难了。不去试试，怎么知道呢？
自从去年12月开始接触针灸开始，便对这个很相信也很着迷。可惜做了三次治疗之后，远在北京的师父过来的少，没能继续治疗。现在总算在本地找到点希望了。期待会有好的体验。
另外，今天看的内容中，反复提到食补的作用。顺应天时，多吃应季的瓜果蔬菜，对身体的调理是非常有必要的。
这点我也要多注意。还有山药南瓜粥，对脾胃非常好。可惜我没坚持。主要是觉得熬粥好麻烦，用砂锅熬的好喝，可是得一直守着，不然就粘锅了。而电饭锅熬的又太难吃了。什么时候自己可以把熬粥做到和读书一样，每天都坚持，那么估计我的身体会好太多吧！
