想着出点什么还真是不容易当初就是想明白为什么我的情绪总被人左右虽然写不出什么,但是还是有收获的说不上是什么,内心更加平静,能够很好的感受两个我,尤其是当想要发火发脾气的时候,能够看到另外一个我,只是慢慢学会控制与平复。