听书随笔:樊登读书《刻意练习》

你的才能取决于你最终能做到什么程度,而不是你知道什么。

我们按书中所写那样刻意练习,都能成为天才或某个领域的专家

我们都听过一万小时定律,以为做一件事达到一万小时就能成功。其实不然,为什么?有的即使做到一万小时也没成功,有的做到几百小时就能成功,还有的要超过一万小时才成功。

刻意练习,指进行大量且目的明确的练习。它让我们避开基因造就天才、足够长的时间能成为天才,足够努力就可以是天才这三个误区。我们自行对照它4个特征:

1.具有定义明确的特定目标。如每天进步一点点,掌握某个技能。

2.具有专注的练习状态。不走神,不放松。有人经常下棋,打牌,却没成为棋手或赌神,那是他全身心放松下,玩玩而已。

3.即时反馈的练习。看自己哪里不对,为什么不对,在哪些方面提高,当即改。

4.要走出舒适区。突破口可从不同方法中想办法,思索更好的方法,借导师或教练。

刻意练习的三大原则:

1.专注:全神贯注于练习。走神或放松都不行。

2.反馈:即时反馈。识别错在哪里,好在哪里。

3.纠正。想各种办法解决,设计专门环节,攻克特定的弱点。

我们每个人都有特长,发现它,加以刻意练习,你我都能成为专家。


谈谈听樊登读书的感想吧。

我听完书,再看电子书,一个明显的感觉:

电子书不如樊登老师讲得透彻明了,生动。

听书内容中加了不少老师的理解,举了不少例子。还讲了他自身特长——看书能立刻梳理出脉搏来,每周读一本书就是他的刻意练习。还有富兰克林读书,然后自己复写,对照一一改进,最终成为写作大师。

他给出建议,每周花一定时间,专心练习,坚持下来,就会与普通人高许多的。

感谢战友,让我接触樊登读书。

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