一年多来，每早起来练二遍八段锦，拉伸筋骨，然后就饿了。今天一如即往，只是点点喵喵叫个不停，意思：我饿了 快点喂我，快快快。于是周日早上7点练完功，喂完点点，妹子开始安静地码一下这周的心情。
嗯，这几天一直情绪波动，当然大部分是在平和和平和以下忧伤之间来回，而非兴奋嗨皮和平和之间。因为什么，因为精力旺盛。能量的发泄二种方式：行为和心理，由于这周在行为上出于保存能量，几乎除了吃喝睡画画看书，我什么其它事都没去碰。于是多余的能量就被用来心理活动。不巧认识了J，又认识了Q， 二个人完全足够我在感性和理性之间来回搏斗，最后把自己折腾的精疲力尽。每每对J无理发泄完错乱的情绪，都开始内疚这样打扰了他，我想由于他受过训练，所以处之泰然，但这也不能成为我继续任性的理由。所以每每之后，都会去找Q忏悔一番，去合理化自己的过于感性而无视了正常的逻辑思维。就像一个很幼稚的孩子，去找哥哥闹一闹，然后又去找姐姐抱一抱，就把自己的精力发泄完了，恢复到正常的状态。可J受过训练，Q也悟性很高，所以妹子很快就意识到自己多么的幼稚，开始调整自己的逻辑。 可能这是心理成长的螺旋式提升中的抑制下压点，过了这个点，之后就是更高的提升，很开心J的耐心，也很抱歉每每对Q的负能量转移。Q说由于我内心的乐观，所以对失落的情绪非常抵抗，越抵抗越感受到抑制的负能量，所以才会比正常值显得更加难过。对这个观点，我比较认同。而J的方式不同，他是更多疏导，好，你难过，对吧，那就引导你找到难过的爆破点，崩溃后就可以重建，这种思维的杀伤力太大，几次之后我几乎开始失望。因为这种模式只能让我的情绪怪圈周而复始，我的能量只够爆破，根本无法重建，而且甚至连爆破都达不到，变相为过度依赖和无力的更加挫败。对于这些，我是有所察觉的，好处是一但察觉，我只需要一个拐点，就可以调整到理想目标状态。
情绪回路其实就是一个抛物线，有积累上升，到达顶点后，必然加速下降，直到落入地面。而这个回路中J处于上半部分，而Q在地面。所以妹子调整，让自己全程跑完这个回路，而不依赖他们的参与……
