作者简介：

成甲，主业是做景区设计咨询，2009年联合创办了北京京都风景生态旅游规划设计院，并担任常务副院长。曾多次受邀在清华MBA、第九学院、多角度沙龙、中国惠普、埃森哲、中国人寿集团等机构团队进行演讲，做关于个人时间管理、知识管理方面的课程和分享。

一、选择阅读这本书的原因。

原因：阅读彭小六《洋葱阅读法》的时候，他提到了这本书。他说“当我们在学习的时候，最难的部分不是收集，也不是整理，而是内化。内化是将信息变成知识，进而变成解决问题的能力的过程。我参加过很多训练营，也读过很多有关笔记和学习方法类的书籍，但内化知识的能力还是停留在低效率的区间，我想知道原因，因此的选择了阅读这本书，从书中去找到”怎样增强自己内化知识的能力“的方法。

二、使用三遍阅读法阅读。

三遍阅读法：

1、扫读。2、快读。3、精读。

1.扫读(10mins:)看封面、序言、推荐语。

封面信息：

1.”个人知识管理精进指南“。

”拥有学习力的人，才拥有这个时代的竞争力。“

”被逻辑思维评为「全国会学习的人之一」“。

成甲教你如何变知识为资产，让学习成为财富积累。

推荐人：罗振宇、万维钢、李笑来、小马宋。

作者序言：

一个启示和一个转折。

启示：富兰克林通过每天自省一个习惯来锻炼自己。

作者：每天坚持反思晨修，将学到的知识内化，形成战斗力。

转折：查理芒格的演讲录《穷查理宝典》中提到一个关键原则：”如果你只是孤立地记住一些事物，试图把它们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情，你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。“

作者：开始投入到学习和构建自己框架体系的过程中。

得到的心得体会：一切学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。

评价学习之后是否有效的标准是：学习之后，你的行为或者认知是否真正发生了改变。

知识管理：通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。

管理认知的三个维度：1.数据管理维度。比如：下载的文件怎样保存？如何快速搜索文件？如何整理文件夹？如何给文件贴标签等等。

2.信息管理维度。关注如何更好地理解、消化和应用各个知识点。

3.底层规律的维度。深刻理解问题的实质，然后用能够解决这些问题的规律去解决问题。

如：撰写营销文案，背后的本质规律是建立信任的过程。

2.快读（15mins):看目录，了解框架及核心。从头到尾用快进的方式预览一遍。

本书框架共有四个部分：

1.知识管理与认识优势。

2.掌握临界知识的底层思维与方法。

3.发现和应用自己的临界知识。

4.常见的核心临界知识及其解释和应用。

从书中四个结构可以看出，有三部分内容作者都提到了临界知识。

因此，临界知识一词就是我重点要提出的第一个问题——什么是临界知识？

其次，这本书的核心是：坚持从底层思考，这样的习惯培养训练三年，你比有十年工作技巧的人成长都要快。全书提倡以慢为快。

3.精读(20mins):挑自己感兴趣的地方，与自己目标一致的地方，仔细阅读、仔细思考。

三、三个目标。

1.什么是临界知识？

能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律，就是临界知识。

学习临界知识需要具备的两个心态。

a.绿灯思维。打破自己的习惯性防卫，让不同的意见进来，多方位多角度去看待一个问题，从而解决它。充分沟通，理解和倾听，多考虑新观点的优点和用途。

b.以慢为快。越是快速提升能力，反而越需要下慢功夫。结硬寨，打呆仗。p38

真正高效的学习，其实是融会贯通的结果。想要快速提高，首先要花大力气打通那些知识阻塞。而不是让认知停留在一知半解的表面。

c.把慢功夫花在真问题上。

二八定律：把80%的时间花在20%的重要问题上。

2.学习能力提升的三个底层方法和技巧是什么？

学习的本质是什么？改变旧的假设，发现新假设的过程。

提升学习能力的三个方法：反思、以教为学、刻意练习。

反思：提升知识掌握的层次，促进已有知识产生新知识，督促我们检查学到的新知是否用了起来。生活就是一本书，我们每天经历的事情，都是一个个埋藏着启发的案例，关键是我们必须有能力解读它。要具有“拆生活”的能力。

以教为学：就是把教别人的过程作为帮助自己学习的过程。p79

原因

a.因为要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有的知识。

b.教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。

c.教别人之后，别人提出了疑问、质疑和新的想法，会增强我们的认识。

刻意练习：

刻意练习的核心假设是：尽管专家级水平是逐渐练出来的，但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征，才能真正有突飞猛进的进步。心理表征：元认知：思考的过程。刻意练习就是改进思考的过程，这一点正是知识管理的核心所在——刻意练习也成为提升学习能力最重要的底层方法之一。

提升学习能力的三个技巧：

记录、定期回顾与付费购买。

记录➡️如实记录。好处：首先，用发生了什么？如何发生的，这样的方式去记录，可让我们看清事情的来龙去脉。记录的时间跨度越长，就越能看到更深层次的规律。其次，记录是一个主动思考的过程，是一个挖掘看得见事情背后看不见关系的过程。记录的过程其实就是联想、启发、归纳、演绎的集合。调用自己所有的知识来解构和重构问题的过程。

定期回顾：回顾具体做些什么？

周/月回顾：主要是微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。

付费购买：

提升学习内容质量之买书。升级自己的认知。

增加有效学习的时间之“买时间“。购买工具，使用工具提升学习效率，从而为我们赢得更多的时间。

3.如何发现和应用用临界知识？p121

首先，如何发现临界知识？

a.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识。

b.找到最重要的知识和原理的原始出处。

c.尝试用更加基本的原理来解释这个知识。

d.没有解释的时候，想办法寻找或自己创造一个假设，并验证。

e.从热爱的事情入手，发现临界知识。

其次，如何应用临界知识？

作者建议我们通过“刻意练习”来解决，刻意练习我们学到的“临界知识”……——两大核心点：a.在不同时场景中，重复应用同一临界知识b.还要在不同的时间里重复练习。除此，遇到问题时，先找这个场景下的专业技术解释，然后再对专业技术解释进一步深入分析，联系到临界知识。每天倒逼自己每天反思积极思考，尽可能把当天遇到的场景问题和我们掌握的临界知识进行联系分析。

四、精华解读。精读（35分钟）

九宫格：

（1）“跨界“：一种多角度观察，多角度学习的的能力。

（2）什么是知识？区分知识和信息。知识：受到启发，改进了思考的方式或者做事的方法，这个信息才是知识。否则，你只是停留在了解信息的基础上。

知识管理的核心：通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式。

什么是认知深度？

1.分析具体现象之后找出抽象规律。

2.有深度的答案往往依托于有实验验证或者数据分析支持的结论。

3.深度思考之后得出的结论能够更普遍地解决类似问题，启发我们由此及彼，由表及里的思考问题。

故：衡量你的学习是否有效的标准是：学习之后，你解决问题的思路和方法是否得到了改变。

（3）叠加放大效应：当你储备的临界知识达到一定量的时候，就会产生惊人的威力。

（4）技术效率和认知效率。

技术效率：看新的书籍，新的文章，学习新的软件、新的套路。

大多数人学习层次一直无法提升，是因为掉进了追逐技术效率的游戏圈套。

认知效率：了解问题本质，了解方案的底层规律，能够让认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。

（5）认知深度：

分析具体现象之后找出抽象规律。

有深度的答案往往依托于有实验验证或者数据分析支持的结论。

深度思考之后得出的结论能够更普遍地解决类似问题，启发我们由此及彼，由表及里的解决问题。

（6）低水平勤奋。

摆脱低水平勤奋，作者是怎样做的呢？

在读书的时候既不追求数量，也不要求读完。作者的做法是：当作者要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察——作者用什么思路解决问题？在这个解决方案的背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理应用在什么领域？

当我把这些问题想明白以后，可能我并没有读完一本书，但是我对这个问题的理解和认识，比读完10遍书都要深入。也就是举一反三的能力。因此读书不在于你要读多少，而是在于你有没有通过读书重新认识这个世界，发现临界知识并把它运用到自己的生活当中。

（7）习惯性防卫：当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。

即：当我们感觉到自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候，我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是：有人敢反对我，和他干！这时候，我们的习惯性防卫就产生了。要提升学习能力，第一步就是打破习惯性防卫。

（8）书中反复提到的一个概念：“假设”

我们的所有观点、结论，本质上都是一个假设。观点和结论的好坏，取决于我们的假设与事实相符的程度。思考肤浅，也是在某个错误假设指导下行动的结果。

而学习就是不断调整、改变我们的假设、让我们在正确的假设下做出合理的判断和决策。

学习临界知识就是就是用更合理的假设来替代我们过去相对不合理的假设，让我们在正确的假设下做出合理的判断和决策。而学习临界知识最方便的教材就是复盘我们每天的生活。

复盘内容：复盘一天的决策都是在什么样的假设下做出的，又产生了什么样的结果。重点放在追问问题的过程上。

（9）技术效率和认知效率：

技术效率：

看新的书籍，新的文章，学习新的软件、新的套路。大多数人学习层次一直无法提升，是因为掉进了追逐技术效率的游戏圈套。

认知效率：了解问题本质，了解方案的底层规律，能够让认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。

AHA：

有些人写文案是为了感动自己，而优秀的文案是感动用户。奥威格：“不要用最高级形容词，一般化字眼和陈词滥调，讲事实，但要把事实讲得引人入胜。

20%的知识比80%更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上，而不是平均地把时间花在各种知识上。

学习效率的小幅度提升，可能只需要掌握或改进一个新方法、新技巧就可以。如果想要有大幅度的提升或质变，一定会涉及对自己底层认知的改变。

大多数人看到问题就是问题；心态积极的人，看到问题全是机遇。

TO DO:

1.将九宫格里的内容每一个制作成知识卡片，逐条实践并反思。将这本书第四章节的概念制作成概念卡片，逐以理解并学习。

五、作业。

任选这本书里一个对你来说重要的概念，制作成概念卡片，解读这个概念，找到它的原理，并内化为自己的知识。