今儿抓紧时间,《自控力》看完第四、第五章了,一念善后一念恶,小松懈就容易前功尽弃。另外一个,特别容易把人绕晕的词儿“多巴胺”。说来说去,除了它的作用外,就是事物的两面性,有利必有弊。但作为我们来说,能做的就是要明确目标,然后一路朝着目标前进,不到完成目标的时候,都不要骄傲自满,古语说:谦虚使人进步,骄傲使人落后。但是,不能因为进步了,就满足于自己付出的辛劳,实际上离达成目标还远着呢。还有非常重要的一点,就是每天总结一下自己,包括自己的心理活动,自己的言、行。就像刘墉书里写的,每日分析自己的言行,检验是否得当,然后改进,每日如此,日复一日,就会提升自己。
5/70 小自班 032 目标要清晰
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