05-06【晨读感悟】一起愉快地玩耍~~

       相比较而言,横向领导力更加密切的渗透在我们的日常工作与生活中。更多的时刻,我们都是与同事、家人、朋友相处、互动。如何才能更好地玩耍,今天的晨读《横向领导力》给了我们一些方法论。

1、四步思考,移默化地引导对方与你步调一致;

001 问题:现在的问题是什么?
002 原因:为什么会出现这些情况?
003 策略:应该采取的措施是什么?
004 行动:具体有哪些行动步骤?

2、明确方向,达成共识再上路;

方法一:了解任务背后的原因。
方法二:让更多的人参与到目标制定中。

3、合作技巧,让你更有领导力。

技巧一:开放提问。
技巧二:保守作答。
技巧三:率先行动。

       减脂营里十来个爱美的小伙伴,在各自分批经历了6周的减脂训练后,收获了一定的成效,但大多都还没有达成自己的理想目标。可怕的是,小伙伴们不约而同地都相继进入了倦怠期,运动打卡有一搭没一搭,减脂餐更是有一餐没一餐地吃着,甚至有人出现了暴饮暴食的现象。

       营里的秀秀已经达到了自己的理想体重,但体脂率还不尽人意,肚子上还有小肚腩,她还想继续减脂。但独自坚持真的不容易,这时她想要再拉几个减脂营里的姐妹跟她一起坚持严格打卡,互相监督,互相打气。可是,如何再让进入倦怠期的小伙伴们打起鸡血呢?

       秀秀先分析了大家进入倦怠期的原因:大多数人都比6周前的自己瘦了,穿衣服比之前都好看了很多,小目标达到了,于是开始松懈下来。可是进营时,很多小伙伴都是信誓旦旦想要出马甲线、小蛮腰的。于是,秀秀开始每天在营里发送美好肉体的图片,以此来激起大家追求马甲线的欲望;每周定期约营里的小伙伴一起晨起聚跑;分享社交平台里美好的早餐摆盘……

       与此同时秀秀想起了之前看过的书里提到的心理学上的“责任扩散效应”,是说在集体中,人容易袖手旁观,但如果让身边人看见你在行动,他们就能受到感染,以身作则是影响合作者最好的方法。于是,结合当下情况给自己立了一个100天的flag,每天针对这100天需要习得的项目进行规律打卡,放在营里请小伙伴们监督,不到三天就激起了不少小伙伴的兴趣,纷纷回去整理自己100天的目标。

       于是,一群人一起出发,与更好的自己相遇!

期待你变身后的华丽转身

晨读资料来源:剽悍晨读:怎样影响他人的行为,让更多人愿意听你的?参考书目:《横向领导力》   作者 :[美]罗杰·费希尔 [美]艾伦·夏普。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 人们常说 大河没水小河干 是因为 大河的水很多源自小河 没有它们不断的补给 河再大也流不远 终会干 人与人之间亦如...
    美丽天空一阅读 345评论 7 21