每每第二天开庭，头天晚上总是失眠。
越是担心自己睡不着导致第二天开庭困得东倒西歪，就越是难以入睡，眼睛紧紧闭着但各种思绪从四面八方涌入，案卷在眼前飘，担心庭上讲错话，担心回答不上法官的问题，担心当事人质疑自己的专业……感觉明天就是悬崖，开庭就像上刑场……
越想越恐惧，越想越觉得无路可走，越觉得这个世界对我的恶意
余律师说：睡不着就起来看书，看道德经，看案卷，看有无能补救的东西
是啊，为什么焦虑？
无非是预料到以自己现在的准备无法达到期待的目标，那解决的方法是什么？
就是继续准备，尽可能充分的准备
没有了压力源也就没有了压力，不用担心第二天睡不着，在特定紧张的环境是睡不着的
有了问题就去解决问题，而不是让问题再引发一个新的问题
以后可以试试
余律师说的对，不要太急躁，成长是一辈子的事，不是一天的事
