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如果一年的开始你就懒在床上，那么一年都不会有所作为。

当然这句话是说给我自己听的嘛。好久都没有七点半起床的自豪感，今天终于又体验到了。那么在这么寒冷的冬天，窝在被窝里成了最幸福的事。可是除了被窝，世界还是很美好啊。所以不妨看看下面的内容，今天开始改变懒到不想动的状态。

1、早睡早起多运动

如果每一天都十二点起床晚上三点睡觉，那么大多数的时间都会浪费在床上。而且一些热爱美食的同志们，不要忘了吃的同时要运动啊。

所以要想要完美的从新年的饭桌上瘦下来，那么就要早睡早起多运动才行。人每天要消耗2200+的卡路里，如果摄入过多的卡路里，那么就要用运动来抵消摄入的能量。慢跑半小时可以消耗300卡路里，骑车半小时可以消耗330卡路里。根据个人情况，我们可以适当增加每天的运动量来保持看得过去的身材呀。

2、短途旅行

对于学生党来说，寒假还有半个多月。一次说走就走的短途旅行是可以实现的。不要因为寒假短就觉得出行时间不够，或是因为天气太冷而浇灭了旅行的冲动。当然，旅行要做好充足的攻略，不要盲目的出发。一次不要去太多的零散地点。踏踏实实的去体验当地的风土人情，才是有意义的出行。

3、给家人做一顿饭

不管你是味觉差到爆还是厨艺好到可以去餐厅掌勺，都应该用自己满满的爱去完成一次完整意义上的一顿饭。当然，就我而言，可能技术就没有好到可以独自完成了。在保证安全的情况下，我们都应该用很积极的态度在新的一年里做一次饭，一家人聊一聊新的一年的期望，也可以增加感情，多些回忆。

切记不要过度油腻，特别是家里有老人的，饭菜要清淡。了解家人们的喜好，为以后的年夜饭也出一份力。吃，是最能表达出个人特色的。所以爱就可以从记住家人吃什么开始。加油咯。

4、读完三本书

按照中国每人每年的阅读量，是远远被发达国家所超越。日本，以色列等国，人均读书量是中国的2~3倍。阅读，是不能停止的。我们不需要将自己的阅读范围圈定在世界名著、中国名著上。只要有兴趣，只要这本书可以吸引你，都可以去阅读。很早我就有发现，不管是什么书，里面都是有些许独特的见解和别处没有的道理的。所以看书就要放开看。

这里所说的“三本书”，并不是要圈定你看书的数量。只是鼓励你去实行看书这个动作。之前去深圳的时候，喜欢上了恐龙，所以买了恐龙百科，抓住瞬间的兴趣可能会更有助于我们深入了解某个领域。不能忽略经典的价值，亦不要被经典框住。

5、买一本手账本

我之前一直都有记日记的习惯。所以会有很多本子，后来总结出来，日记本的选择一定要用心，且不能图便宜。对于我这种及其在乎本子皮面的人来说，日记本的质量大大影响到我写东西的质量。当然，你可以选择在旅行途中购买十分有特色的手账本拿来记事和写心得体会。对于每天都会写点东西的人来说，手账本简直就是必需品。那么对于我，我不要求自己每天都动笔写，但是有想写东西的时候，手账本就是那个记录的介质。

习惯是需要日积月累养成的。所以写着写着也就离不开了。记录下这些生活的感悟，可以让我们更加热爱生活。不要小瞧这些平日里记下的东西，可能以后翻起来，可以从中找到很多美好的回忆和岁月的珍贵。

6、看一些质量高的电影

以前假期刚开始的时候，我特别喜欢看韩剧。因为在学校没法抽出很长一段时间去耐心看完一整部电视剧。可是后来渐渐发现，韩剧质量也会下降。不过今年看的请回答1988还是很有味道的。

韩剧是少女心的集中地，而电影就会显得干净利落一些。当然垃圾电影现在也是成吨出现。怎么辨别也很重要。不然花了几个小时却被特效或结局气的吐血也是常发生的。

微博上会有很多电影评论者，他们意见中肯，而且也有很深的观影经验。还有豆瓣上的电影推荐，评分高自有高的理由呗。当然除了这些他人的推荐，自己也可以去找片子看。往往小电影也会有大感动。这些都不是问题，哪怕看了烂片也没事，经验都是看出来的，花时间肯定会增加自己的品味，这样就不用一味的只知道从推荐里获取好电影。

再呢，别只看一种类型。每一种类型的电影反映的层面也不广泛，兴趣大的可以多去看看不同类型的电影，这样更能体会到不同的生活面，也是很棒的一种实践。

最近又把一些看过的电影翻出来看了一遍，没有看过的你们可以拿去参考：《英雄本色》系列、《放牛班的春天》、《花样年华》、《禁闭岛》、《他其实没那么喜欢你》、《罗马假日》、《恋恋笔记本》、《海上钢琴师》……

我有反复看电影的习惯，所以有时候会把一部电影看好几遍。电影荒的你们不妨可以尝试把看过的电影再看一遍，每一次都会有不同的感觉。

7、和老朋友一起聚一聚

特别是上了大学或工作已久的你们，以前的朋友可能联系的越来越少。天各一方的你们平时本来就没有很多时间可以絮叨絮叨，过年大都是在老家，是离老朋友最近的时候。所以把他们都叫出来，喝喝酒聊聊天。

当然不可以喝多，也不要酒后驾驶哦。

越是早时候的友情越是单纯，越是要好好保护。不能因为地域的距离或见面的次数越来越少而失去联系。《老炮儿》里的友情就十分让人尊敬。以前很多人都是靠打架打出来的感情，老一辈的友情更加有重量的原因就是，那个年代更加重情义，更加懂什么才是真兄弟。没有看过这部电影的你们不要错过这部慢慢讲述一个故事的好电影。

我不太参加同学聚会，一般都是和以前班上的好朋友几个人一起出去聚餐之类的。加上饮食洁癖，所以一般也不太和太多人一起吃饭。我姐每年都会和他们小团体一起出去玩，就是因为我们其实不需要很多面子上的友谊，而是要把好朋友记在心里。

8、整理旧物

如果每年会定期整理自己东西的人会发现，原来很多旧物里有我们遗忘的宝物。而且很多东西在有时候会遗失掉，但是后来在某一时刻会被不经意的找到。这种失而复得的感觉可能会比买到新鲜好玩的东西更加让人欣喜。而且有固定整理自己东西习惯的人会更加认真的对待新的一年。理清旧时光的杂乱和美好，购置一些缺少的必要物品，能够更加充实的

开始新的一年！

同样，家里会有很多过期的物品，在整理的时候应该注意某些物品上的保质期，以免误食过了赏味期限的食品和过了使用期限的药品。

还有一件小小的暖心贴：有些同学们的家里衣服都可以堆成小山了。如过可以，把一些旧衣物打包整理，送到一些机构。有些城市会在很多地方设有旧衣箱，一般都是卡通形象，很好辨认。把这些对于你来说多余的衣物捐给那些需要的人们，是新的一年正能量的开始。

9、计划一份#2016愿望清单#

2016年会像2015年那样迅速的飞逝而过。那么新的一年，给自己一份愿望清单，可以让没什么反向的自己更加的充实。例如学生党们可以给自己的学习上建立一些目标，上班族呢可以给自己的职位或是年薪定一个更具挑战的目标。总之，有了大反向是不踏实的，我们需要更多的小目标才能让每一天更加的有动力。

不管2016你们的愿望是什么，都要一直努力和坚持。任何的事情都少不了付出，所以失败没关系，要有重新开始的勇气。加油。

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带着所有的能量和希望，全副武装，迎接新的一年。

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