今天是什么日子
今天是星期天
起床：7.00
就寝：11.00
天气：阴
心情：一般
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
开心愉悦的陪伴家人们一起玩耍
和家人们一起享受做美食的乐趣
与家人分享《西藏生死书》中的感触
改进：
不断提升语言的表达能力，只有多分享
习惯养成：坚持21天
周目标·完成进度
周目标
读三本正能量的书
运动至少5天，骑自行车，撞背功，跺脚功，呼吸法
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.和家人们一起愉快的享受美食过程和交流
2.读书
3.运动
