2011年，我已经是35岁的中年女人。孩子尚小，老人身体不好，工作压力特别大，大到每天中午必须午休一小会儿来保证下午的全力以赴，即使这样，工作也根本完不成，研发类，晚上还要查资料，想方案。那时候网络上跟我工作有关的资料很难找，不像现在。然而，我自己带的孩子三天两头生病。老妈得了慢性病很痛苦，周末强烈要求回去照顾，那时候已经有保姆，但是老人因为病痛希望是24小时的陪护，保姆每周也要休息一次，姐姐和我轮班照顾，只要一回去就是24小时几乎合不了眼，回来后要两三天才能恢复元气。日子再忙乱，还算平稳。
导火索应该是我去佳世客给老爸买了一件外套，周末开车（两小时）回家，老妈嫌瘦了（老年人喜欢穿肥大的衣服），要我换。周一吃完晚饭收拾停当，等加班的老公回家能带孩子了，已是晚上八点，我急匆匆准备坐公交去换衣服。下楼时，楼道灯坏了，我一脚铲下去，脚严重崴伤，整个人无法动弹，疼得要死过去似的。现在想想，当时腰也伤得很严重了，只不过我从不知道身体里还有腰椎间盘这么个东东，后来ct上显示两节椎间盘突出。跟单位请了一个周的假。此时，某些原因，我的工作有了变数。虽然有铁饭碗端，但也是一个很大的转折。我的生活规律打乱了，一个人解决午餐，吃得最多的就是方便面。脚伤腰伤导致我不能运动，整个人是浮肿的，一度穿点肥大的衣衫，上公交车竟有人给我让座。
偶尔会觉得头晕，也没当回事儿，后来才明白那是低密度胆固醇已经偏高很多的缘故。
11月中旬，在北方已经需要穿毛衣了。有一次洗了头，我穿了个低领衣服出门，就感觉不好了，长期伏案工作，颈椎受凉，血管收缩，当然不好。况且我再加上老抱孩子，颈椎间盘已经膨出了。
有一次不明原因拉肚子，什么药都止不住，到了医院医生也不给打吊瓶，拖了好几天，反反复复，瘦了10斤，就是这次，直接加速了我的所谓的抑郁。
有一次从床上起的急，直接心、脑，严重不适，倒下，起不来了。几天后，起来也走不了多路，站几分钟腿脚就发麻，腰椎间盘已经折磨得我迈不开步子了，腿两侧非常疼，右脚前半部分无力发麻，已经严重压迫神经，医生说已经到了手术指征。
整个人形神枯槁，一点精气神都没有。我去了医院做了全方位检查，连hotter都带了，结果都是慢性毛病。医生看我一点精神气都没有，说我有点抑郁，还开了药。我就苦笑，什么抑郁症，我核磁是腔隙性脑梗，ct是腰椎间盘突出，我把各种检查结果都告诉医生，医生认为这些毛病不足以让我如此情绪低落。可笑至极。我上公交车就像一个70岁的老人，一只脚踩上去还得抓着扶手才能上得去。小步走路走几十米就迈不开步子。心脏总觉得不舒服。脑子记性很差。一篇新闻读半天才懂。一点胃口也没有，说服自己吃一点东西。膝关节肿痛。看到电视里打打杀杀的场面，很害怕，建议家人换台。不能生气，一生气就要晕倒没气的感觉。有时候睡觉猛地一醒，感觉有个球要飞过来，一身汗。一次去接孩子，老师投诉孩子调皮，话说重了，我听着就要晕倒了的感觉，奋力保持神志清醒，才没出丑。我经常在本子上写一些感受，还有一些类似遗愿的东西，但没有勇气去死。经常梦到孩子和老妈，他们那么无助。谁说我抑郁了，我是真得身体有病。吃了医生开的抑郁药物，对我的身体一点起色都没有。
我很虚弱，去中医院办理了住院，晚上回家睡，家里人甚至都不知道我住院了。针灸治腰，打中药活血，熬中药。在医院门口地摊上买了本偏方大全，里面有个醋蛋液给我帮了大忙，之前没有一点食欲，吃了一个醋蛋，食欲就上来了。脾胃是先天之本，身体有了营养才能谈治病。
随着针灸和中药的推进，我的身体体能恢复了不少。我的主治医师信佛，告诉我不要在医院待太久，怨气太重，回家好好孝敬老人，就没病了。我家附近有座寺庙，我经常进去读一些经书，让自己内心勇敢起来。读的多了，自然轮回、鬼怪会想得多一些，有时候睡梦中惊醒，梦里也是鬼怪。再读，从小怕鬼的我，还真是再也不怕了。小时候怕鬼，都是老人故事里想象出来自己吓自己，一吓就是30多年。这样，有空就去寺里转，见多了寺里的明争暗斗，有的和尚也不如俗人。众生皆苦。
慢慢的，我把自己养胖了，心也佛系多了。但是还是一个跑不起来的人，无法跑步，对一个喜欢运动虽然很少运动的人来说生不如死。即便如此我也已经很满意了，至少我更像一个正常人了。
后来，就是一个很漫长的恢复过程。直到7年后的今天，我都感觉在进步，因为我今年可以轻松完成5公里的跑步，身体的不适感大都消失，即使病灶还有，即使我的血管比正常人衰老，但是我已经很知足很快乐，工作上也不像以前那么费脑筋，驾轻就熟，生活节奏变慢了，有了更多的时间照顾家人。
我一直不想承认自己是抑郁症患者，虽然医生是那么认为的，因为生活太苟且，我没有资格去抑郁。这篇文章，是想给路过的亲提个醒儿，如果发现自己睡眠和胃口出了问题，一定要重视，否则，身体会给你颜色看的。不要焦虑于自己是否抑郁，需要多关注的是身体，而不是心情，尤其是坏心情。一直抱怨自己很忙的闺蜜会给我打电话说自己经常心情不好，我告诉她，那你还不是太忙，去操场跑几圈吧！内啡肽会让你快乐得想飞。我可是没空去想我今天的心情指数。
我身边的抑郁症患者会狂躁打人，想轻生，而我安全无公害，虽然有时候很腹黑，觉得善良的自己会经常遇到过于精明算计自己的小人，哈哈。啰哩啰嗦的，就先说到这里吧。
