瑜伽意为“合一”，它是一个工具，一个帮助您创建内在环境的工具，一个可以让您获得平静、喜悦、健康、智慧的工具。它不是西方正在流传的瑜伽，不是扭曲您的身体，把四肢打成结，或屏住呼吸及其他体操、杂技的动作。当您在瑜伽中，您的身体、头脑、能量以及存在都将处于绝对的协调与和谐之中。
莲荷瑜伽隶属青岛煊冠管理咨询服务有限公司是一家打造身心灵健康的传统瑜伽馆主要以教授古老的传统瑜伽为主，搭配丰富的女性成长课程。莲荷拥有20多种课程类型，意旨帮助女性拥有成功的事业、幸福的家庭、自信优雅的自我并致力于萨古鲁创建的isha瑜伽中心的传播。
莲荷瑜伽围绕身、心、灵为授课宗旨，着重于人的身体健康，心灵成长，能量提升，让您轻松掌控运作自己的健康，头脑，幸福及智慧。随着经济的快速发达，人们不停的追逐在物质的世界里，在那里没有健康，没有平静、没有快乐，没有自我。有的是无限的欲望、比较、压力，在这样的世界里，形成了我们的性格、习惯、思想、行为。这一切的改变只为顺应这个物质世界。大家不断的调整与生成编制了一张越来越大的网，它越来越纵横交错，越来越复杂，使得我们不得不去改变适应，从而也忘记了那个拥有如此美好生命及无限快乐的自己。
莲荷瑜伽采用传统性、系统性、阶梯式的授课方式，帮助您根据制定循序渐进的瑜伽，因为只有在您的身体做好充分准备的情况下，才能慢慢接收到深层瑜伽，所以说瑜伽是一个由外向内慢慢打开的工具。由身体观内在，由内在发现那个无限的自己。
莲荷瑜伽课程体系主课程：知识瑜伽、基础瑜伽、Upa瑜伽、Angamardana瑜伽、哈他瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、曼陀罗、声音瑜伽、冥想唱诵、三脉七轮、情绪管理、瑜伽沙龙；辅助课程：瑜伽游学系列课程、茶艺系列课程、少儿礼仪系列课程、阿育吠陀油疗、插花系列课程、女性成长系列课程、领导力系列课程、私教课、自由瑜伽。
莲荷瑜伽意在帮助您打破生活的局限及束缚，让您体验到喜悦本来自于内在。让您更好的拥抱自己，它是一个由外向内的转身过程。让您自由掌控工作，社交，物质、夫妻关系，子女教育。莲荷瑜伽展现的不仅仅是健康，更是和谐、大爱的正能量传播。您的健康、幸福是我们不断追寻的使命与责任，让瑜伽成为生活，生活就是瑜伽！
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