上月初某晚，我偶然看到电影频道在播放《心灵捕手》，上次看这部电影大概是大一大二期间在宿舍集中扫片的时候，当时追着几大电影节的获奖片单走马观花，现在只记得大概情节了：心理学教授肖恩帮助问题少年威尔走出阴霾，拥抱自我。
凑巧的是，上月我的主要阅读书目就是丹尼尔·韦特利的《成功心理学：发现工作与生活的意义》，一本心理学教材，再看《心灵捕手》，发现故事情节和人物行为，竟然多次印证了书中的理论，读完全书更是发现心理学的无穷魅力，甘之如饴。
1997年12月首映，格斯·范·桑特执导，罗宾·威廉姆斯，马特·达蒙主演。
悲惨的童年经历导致长大后的威尔习惯过度的自我保护：个性暴戾刻薄，始终处于防御状态，对他人缺乏信任感，恐惧变化和未来——这是比较典型的低自尊。低自尊是阻碍自我实现的一大障碍，《成功心理学》中有很完善的分析：
健康的自尊不等同于自我中心主义、傲慢、自负、自恋或优越感，事实上表现出这些特征的人有时在试图掩盖他们的低自尊。
低自尊的人对自己的技能缺乏信心，甚至不敢承认自己所获得的巨大成就。
持有较多消极态度的人难以感觉到美好或采取积极行动，消极思考意味着关注你自己、他人和周围世界的缺点和问题，它压抑我们的情绪，阻止我们承担风险、做出改变和表达真实的自我。消极思考与悲观主义如影随形，倾向于预期最坏的可能结果，经常被对失败、损失或拒绝的恐惧所驱使，他们希望通过不断地为最坏的情况做好准备来避免使自己失望。
《成功心理学》第四章：自尊
影片中威尔的最初形象就是这样一个内心饱受低自尊折磨的少年，他把暴力和刻薄当作自己防御外来伤害的盔甲，非常敌视试图分析自己的心理辅导。《成功心理学》进一步分析了低自尊的危害：低自尊瓦解人的自信，让人回避风险，不敢承担责任，也不敢向往未来的成功。面对自己的爱情，威尔感觉到自卑、多疑，恐惧变化，甚至怀疑女友的爱。
幸运的是，肖恩教授没有放弃威尔，心理学的四个主要目标：描述、预测、解释和改变人的行为。理论是冰冷的，而肖恩教授并不是一个手执手术刀的冷冰冰的看客，“你以为我理解你，仅仅是因为我看过一本《雾都孤儿》吗”？通过一系列真诚、平等的接触，肖恩给予威尔理解与支持，获取了他的信任，最终走进威尔的内心，帮助他正视自己的过去。
《成功心理学：发现工作与生活的意义》绝不是一本浅薄浮夸的成功学书籍，而是一部逻辑清晰、循序渐进地帮助读者界定“成功”并引导构建自我实现的心理基础的通识教材。刚拿到这本书时，有点被吓到——果真是超级厚的一本大部头，每个章节还有练习题——学渣感觉有点头大，不过认真看进去，彻底了解这本书的逻辑和结构，确实有种相见恨晚的感觉，本书用最朴实无华的文字，将关于“梦想”“自我”“成功”的秘密娓娓道来，详尽地阐述自我激励和自我约束的重要性，引导读者做出正确的自我评估，帮助读者确定目标、树立信心、开启自我实现之旅。
在肖恩教授的帮助下，威尔最终挥别了过去的伤痛，放下包裹自己的坚硬盔甲。电影结尾，威尔驾车驶离生活了二十年的小镇，怀揣勇气与温情向美好的爱情和未来出发，镜头终结于一条无边无际的公路……
