2006年，毕业参加工作以来。我面临着两种选择，一种是跟大家一样，下了班，嘻嘻哈哈唱K撸串，享受生活。另一种是保持一份持久学习的好奇心，实现人生逆袭。
开始我对自己说，年纪轻轻的，一定要去搏一把，无论如何都要独善其身坚持学习。无论身在何处，只要有学习的心，一样可以完成很多事情。
但事实狠狠的打了我的脸，在职场中，我成了不折不扣的“残疾人”，不会k歌、不会打牌，甚至都不懂同事口中的“段子”。我成了职场中的边缘人，我像一只丑小鸭，只能在喧闹人群的角落里，孤独地收拾着自己被现实击碎的玻璃心。
一直特立独行的猫说过：小城市生活的人总是为了适应周围环境而不断调整自己的节奏，甚至是减慢自己的步伐，降低自己的身段，去适应慢节奏的生活，直至自己跟周围节奏保持一致，直到有一天，自己也不想挪动了。
这就是所谓的“温水煮青蛙”效应。
同样的，在体制内不可能完全忽视职场政治这回事儿，很多同事下了班，相约去唱歌撸串。作为群体动物的我，也不可能完全忽视这种节奏。慢慢的，我也从参与者变成了组织者，我最终也成为了夜间活动的动物，每次在半醉半醒中回到出租屋，一种撕心裂肺的痛楚涌上心头。
在一次又一次的麻醉中醒来，我告诉自己，这种行为是一种自控力不强的表现。
最近，我报名参加了洋葱读书读书会，学到了快速读书的方法，趁着兴头读了大量关于学习的书，尤其是看了Agine老师的《学习力》，我终于明白应该如何去控制自己。
正如很多知识变现的成名作者都会很淡定的说，你只看到成功后的我，却没看到坚持十年阅读的微小的我。这句话让我很有感触。
借用书中关于健康管理的一句话，不要等到口渴了再去喝水，不要等到生病了才去考虑如何维持健康，管理自己的健康管理生活，是一个主动维系的过程。
这个理念投射到人生中，就是如果你不掌握主动管理自己的能力，那么终有一天，机会来临的时候，你会觉得能力不足。但到那时，似乎一切都无济于事了。
下面我分享几个自己觉得很有感触的微认知清单。
1.微思考
生活在小城市的人，总是不敢张扬的告诉别人，自己喜欢写作，也喜欢学习，因为这容易被当成异类，也许适应小城市固有的低调平和的生活节奏，让每个人都必须保持跟群体的一致性，趋同性。
我每次写作都是夜深人静，偷偷摸摸进行打开电脑进行。 遇到写作中的困难，比如说开始写作的时候总是感觉没有素材，每天晚上焦虑第二天没有素材进行写作，遇到这种时候，总是郁闷得难以自抑。 苦于没有同道中人进行沟通排解。曾经想到过要放弃。也尝试着逼迫自己去捕捉所谓的灵感。
但不靠谱的事终究是要失败，这些方法最终一一被抛弃。
直到2016年出现知识变现这个词，网上各种平台涌现出大量的收费写作课，随之而来的大量线上写作群也应运而生。
这时我才惊奇的发现，原来大家都跟我一样，有缺乏写作素材的焦虑。在跟不同朋友的交流中发现。其实只要通过大量的阅读，细心的收集和素材库的建立，完全可以解决这个问题。
在《学习力》中也提到，解决问题的方法就是：微思考。核心要义就是每当遇到一个问题，都要转换另外一个角度思考，是不是还有另外一个维度，或是另外一种方位可以进行概念的论证。
用李叫兽的话说，每次遇到一个概念，如果不能五个例证来证明，那根本就不算掌握这个概念。 用小六用六神的话来说就是一个概念，如果不能用图形化来表达，那么你是不掌握它的。
所以知识的掌握并不是完全靠量来取胜，而是确实去掌握它。
掌握它的根本标准就是一条，你能够用图形化的方式画出来或者是用五个不同的例子来证明它。
2.微行动+微目标
在学习力这本书中，这是两个微梦想清单，但我认为它是一个事物的两个方面。
微目标指的是把一个较大的目标进行逐项拆分，一直拆分到可以马上去行动。 而微行动是指，把一项事情拆解到最小的单元，越细化越好。
举个例子，就像喝水这件事，我们要把他拆解成微行动的话就是找好杯子，准备好暖水瓶，定好喝水时间。这样的每个步骤都是无需判断力参与，就直接可以无意识进行实践的。
投射到生活中，就像升职加薪这回事，结合这两个目标，我认为可以这样去实现。 凡事先定目标，第一是在公司内部找到你认为最匹配的职务，或是你最想要担任的职务，这个职务最好不要超过你现在职务的三个级别。
如果有多个现行职务人员的话，请选定你最心仪的具体的那个人。然后观察他每天要做的业务流程，如果有可能进行具体的当面咨询。
尽快了解和熟悉他所要操作的业务水平和流程。 对照自己掌握的技能和种类，看哪些不足需要马上恶补。
完成以上微目标拆分后，要开始微行动。举例说明，大多数管理层更看重的是管理和人际交往。我们以人际交往为例。人际交往不外乎向上、平级，向下三个层面。
那就先学习向上管理的层面，毕竟这是最靠近升职核心的路径。先了解向上汇报工作时候的要点。具体要了解时间的设定、报告的撰写要点、领导的管理风格、甚至还需要把握汇报时的语气、语速。
然后把这些每个步骤汇总一下用一个九宫格明确的写出来，每天对照一个空格进行练习，如果你把所有格子都练习完成的话，那么你离升职这个目标应该就很近了。
接近尾声，进行一下总结下，今天讲了两个点。一个是微思考的方法，要点是遇到问题，多一个角度进行思考，只有用图形化表达或是用5个以上不同维度的例子能证明的概念才算是完全掌握。第二点，说的是微目标加微行动。要点是把一个目标无限拆小成可实现的最小单元，而行动也是同样的道理，尽量把行动分解为无意识可完成的每个步骤，最大限度减小有意识判断带来的精力损耗和拖延。
没有人能够一步做到成功，但是你可以每天离成功更进一步。
实现成功的路有很多条，不可能每个人都能全职去做自由职业者，但是按照微梦想清单，每个人都可以向逆袭的目标近一点，再近一点。
无戒365极限挑战营
