起床：5：00 就寝：22：30 天气： 晴，气温较低 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成带曼宝去看牙医；
2.带曼宝去上英语课；
3.完成七天训练营第三天的主持；
（二）改进：
工作一忙可能曼曼这边时间精力就会少一些，但是孩子的成长是不可逆的，工作可以以后再做，孩子的教育引导陪伴是不可以的，所以以后要注意调整。
（三）习惯养成：
1.自律早起打卡；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读
1.开始阅读5月的第6本书的阅读《论中国共产党的历史》。
四、健康·饮食·锻炼（4月份目标：体重以58开头）
1.午饭吃的米线和薯条，晚饭吃的烤羊肉串，体重又要反弹了。
2.开启每月例行休息的几天；
五、人际·家人·朋友
1.带宝贝去看牙齿，医生说蛀牙已经很严重了，需要全麻才能做补牙。其实去年发现牙齿问题的时候朋友就说要带曼曼趋看牙，因为相信社区医院说是不疼局不要管，结果就没去，现在去严重了，有些后悔呢。还有，自己发现，曼宝的蛀牙严重的阶段是自己外出培训的阶段，刷牙估计就不一定能落实到位了，所以我们如何对待牙齿，很快就能看出来。以后还是要认真刷牙，坚持早晚都刷牙。
2.晚上的英语课，曼曼又一次不要去上课，说是困了，想上厕所，就是不愿意上课，结果又是第二节课补的，每当这时候自己都特别的抓狂，但是自己又不能发火，就特别想知道原因是什么。最后好在跟着后面一个班把课补上了。英语课上的老师说的对，还是要建立规则意识，告诉她有些事情是没有讨价还价的空间的，就必须完成的。
六、工作·思考
1.昨天因为自己也实在是累，还有就是陪曼宝看牙齿，就请假一天没有去学校上班，虽然有很多的事情，但是还是让自己休息了一天，调整一下状态，五月马上就要结束了，五月的节奏有点忙，六月要有自己的时间。
七、最美好的三件事
1.吃到喜欢的米线，尝试了木及家的薯条，味道还可以的；
2.小宝贝可以主动找服务员姐姐沟通了；
3.恢复亲子绘本阅读时间；
八、思考·创意·未来
光心灵鸡汤是没有用的，现在的学生可能需要的是工具、是技巧，是自控的能力，这些都需要自己去探索，如何将自己的经验能够与学生的需要结合起来，试着总结凝练，看看自己的哪些方面是可供他人借鉴的。
