今天是什么日子
起床:5:50
就寝:23:20
天气:多云转晴
心情:天天好心情
纪念日:4/365
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.晨间日记
2.运动
3.阅读
4.听课件
改进:平甩操和深蹲分开做,感觉没那么累
习惯养成:日记第四天,运动,阅读第三天
周目标·(3.11~3.17)
1.每天写回忆录至少500字
2.阅读《这样读书就够了》《书都不会读你还想成功》
学习·信息·阅读
1.听课件2讲
2.阅读《这样读书就够了》140页
健康·饮食·锻炼
深蹲30个,平甩操15分钟
人际·家人·朋友
帮同事买药
工作·思考
空白最美好的三件事
1.坚持晨间日记
2.坚持运动
3.坚持阅读,听课
思考·创意·未来
练习写读后感或书评,践行书中内容