暂别简书一段时间，为自己的意志力薄弱感到羞愧。明明说好要坚持每日写作的，却常因一些琐事没能坚持。其实心里清楚自己还没忙到抽不出半个小时的时间来练习。只要把那些逛论坛，发呆，听歌刷评论的时间腾出来还是有充足的时间写一篇文章的。然而，总是会给自己找这样那样的借口虚度这段光阴。有时候总有一个声音叫你什么事也别干，做点轻松的事打发时间，其实这也无可厚非，与这种念头做对抗难免经常会败下阵来。所以，怎么把写作锻炼成能够取悦身体的活动就是解决目前状态的关键，甚至，对于一个习惯的养成，这也是最后是否能成功的不二法宝。
今天我就打算跟自己的身体对话一下，说服身体，半个小时的写作训练非但不是一项工作，而是一段休闲放松。
一件事能否引起我们的重视取决于它的重要程度，到底有多重要取决了我们对之会采取什么样的应对措施。然而，事情又分为权利和义务，通常我们追求权利排斥义务。你是无可奈何或是心甘情愿通常决定了这件事的执行效果。现在我已经充分认识到写作的重要性。现列举如下
1写作是自己思维的实际体现，我们无时无刻都在思考，如果没有做出相关的记录，一些灵感与领悟便会稍纵即逝。强入邓布利多校长都需要冥想盆，我们怎能不借助一些工具记录下自己的所看所思。
2 写作锻炼我们的口才，我们的嘴巴无法无时无刻都在说话，我们的听众也不可能总是在我们眼前，因此我深知自己的表达能力正在一点一点退化，如果我们可以每日练习写作，纸张作为我们得听众，将永远与我们同在。
3写作帮助我们自醒。古人一日三省，我们在快节奏的工作生活中被社会潮流夹杂着前进，你无法知道自己是在变好或是变坏，所以需要时常自醒，而写作的过程中，我们能保持与自己的内心，与外界世界的感知。唯有保持这种感知，才能对自己有清楚的认知。
以上的好处相信大家都没有异议，当然还有很多的好处没有提及。知道为什么写作之后，我们才能从心里主动去坚持。然而，这只是精神层面的接受，身体层面的从某种意义上来说更重要。金科玉律大家都懂，而现在正是奉行不渝的时候。只有身体真的去践行了，取得进步了，我们才会爱上写作。我目前就遇到一些问题。
近期的工作繁忙，疲惫不堪，所以只想好好休息啥事不干。这个时候也许我们应该在这个时候取悦一下身体，比如可以边听音乐边进行，或是可以边吃水果边练习。把疲惫先赶走才能有练习的力气。其次是时间的安排，对时间的安排要有自己的一套方案，否则节奏容易被一些紧急不重要的事情弄乱，对于这类重要不紧急的事，无论如何都不可能被挤出你的时间安排表，你总能挤出那些紧急不重要，甚至于不紧急不重要的事的时间来做该做的事。
对于这个计划的安排有两个指导方针，第一是高效能人士的七个习惯的要事第一与721原则，要事第一让我认识到练习写作是件重要而且急不来的事所以要坚持做。721让我从工作时间上分得了1到2的时间用来做这些重要不紧急的事。
写了以上后从精神，身体层面都认可写作练习后，对这个重要不紧急的事的执行上，我更有指导方针与原则了。
