人的大脑分为情绪脑和理智脑
理智脑控制我们做事情的执行力。
情绪脑控制着我们想象和思考的执行力。
我们在做任何事情的时候,行动力总被情绪、感觉,控制着……
当我们的大脑感觉到这件事有利有弊时,大脑就会延迟执行力,甚至拖延,内耗。
我们总是习惯于“感觉”到了,这件事对我有利;感觉到了这个人对我有帮助,感觉到了这件事是对的,我们才会去做。
人和人最大的距离就是“一念之差”,这一念,就是“感觉”在控制大脑。
有时,一感觉就是一天、一年、甚至一辈子。
习惯可以从点滴做起,点滴可以培养自信。
对自己人生有帮助的事情,想好了就去做,把感觉暂时摒弃。
消除对情绪的控制,推动自我行动的能力,是每个成长路上必备的能力。
自信不是与生俱来,自信是我先暂时抛弃感觉,全力以赴的去做一件事,然后这件事反过来改变我的认知,甚至给我带来美好的感觉,继而带来自信!
以上部分内容出自《五秒法则》,和一部分自己的感悟。
互相交流,谢谢阅读!