早晨起来，想着要到单位来写西藏之行的作业，心里有些着急，这时女儿也醒来了，她哼哼唧唧的叫我过去，我着急要吃完饭走，想下午早点回来和他们一起过节，还害怕我的作业弄不完，她看我不过去就开始哭，我喊她几遍过来吃饭，她也不理，我的火就开始往上蹿了，我又叫她，她还是不动，并且干脆又睡到开始哭，我就起来冲到她的房间门口，吼了她，她害怕了，怕我打她，虽然很久没有打她，但曾经打过她。然后我生气的关上门说你不出来就在里面呆一天。坐在饭桌前吃饭，就开始觉察，她为什么一起来就开始哼哼唧唧呢？我为什么这么大的火呢？然后我就给爱人说让他去喊女儿吃饭，女儿来吃饭后，爱人就去上班了，我吃完等着女儿吃完后，把她叫到卧室里，说你为什么大清早的一起床就哼哼唧唧的，你这样子我很烦，她不说话，然后我又说，你是不是就想让我去宝宝你，她说是的！我说以后你要表达你的需求，而不是哼哼唧唧的，她又说我就觉得你们关注我弟弟多，关注我少。我想到往常都是她先起床，今天因为我和爱人说话，吵醒了儿子，儿子先起床，我们在和儿子说话，她起来后，我们没有第一时间和她互动，她就觉得我们关注她弟弟多，忽视她了！于是，在走之前我又抱抱了她，告诉她我爱她。
对于两个孩子，特别是对待老大，又是个女孩子，很多时候真的要非常注重和在意她的情绪，而自己的情绪管理才是最重要的。今天就是因为自己的事情情绪不好，就不能很好的处理孩子的情绪。回家要给她道歉。
