1.专注于学习的过程而非结果
书中的阿里使用波莫应用程序训练自己的专注性。即专注25分钟冲刺工作。然后休息5分钟。每天可以实行多组这样的训练工作，大大提升自己的效率。
我想起自己曾经有段时间，工作效率极低。上班的时候总想着打开购物APP，买东西，根本无法专注于工作。导致工作效率极低。通常要下了班之后，利用加班的时间，来完成工作上的事情。
后来实在没办法，我直接把手机关机锁在抽屉里，或有时放在车库里，不拿上办公室。如此方式强制自己专注工作。发现没有手机的干扰，工作效率会大大的提升。
但是因为工作上很多时候需要看手机上的信息，也不可能与手机隔绝。于是我发明了类似波莫应用程序，准备聚焦工作时，在手机闹钟上设置30分钟的倒计时闹钟。30分钟之内不看手机，专注工作。
闹钟响起的时候，就可以休息5-10分钟。上个洗手间或者吃点东西。每天设计几组这样的工作休息交换的一个模式。发现自己的工作效率大大的提高了。而且休息期间看手机就不会有负罪感。
虽然没有强制要求自己在30分钟之内达到什么成果。只是专注于这个时间段的工作。没有结果导向的要求。反而激发了自己大脑的自主性。而达成了一些自己意想不到的目标。
同理，这种关注过程而非结果的方式，可以应用于对孩子的教育方面。比如我们对孩子的阅读要求，不要局限于说每天读几页书，而是让他们专注阅读10分钟或20分钟即可。
2.大声教自己
都说，教就是最好的学。这里的教可以是教别人，也可以教自己。阿里就是把自己当成一个新手，大声的对自己进行概念解释，看上去好像疯人般的自言自语，但是效果很好。
结合自身，我经常会把书本上看到的一些新的知识或概念，在上学的路上，以分享读书感悟的方式，教给我的孩子。当自己用一些简洁，浅显易懂的方式向孩子解释的时候，一方面巩固自己所学的知识，同时又把知识分享给孩子，丰富孩子的知识存量，一举两得。
3.养成睡前思考新学的概念的习惯
用睡前碎片化的时间进行一种轻松的回忆，第2天早上往往你会对一些概念有种顿悟的感觉。
回想起我有一次教女儿数学题的时候，我自己一直没有搞懂这道题。睡之前我在百度上研究了一下这道题的各种解决思路。然后就又睡了。第2天早上一醒来，我发现整个思路都打通了，豁然开朗的感觉。
睡觉有时候是一种整理思维的一个很好的方式，好比是电脑中碎片化整理一样，会对我们的思维进行重组优化，最后呈现一个清晰的结果。
