想做点什么,不想再浪费时间。
发现打开电脑也并不知道自己可以做什么。
我有个毛病是,明明已经浪费了很多时间,却焦虑自己浪费了很多时间,然后已经觉得浪费了这么多时间,所以行动起来也完成不了自己的巨大目标,竟然就不行动了。
???
这是什么奇怪心理。
追求完美吗?我希望的是 我可以按照我一开始的计划 那样子度过我的充实寒假 。
可是我直到寒假过去了一半多,还仍然一事无成。
于是我就不敢去行动 觉得欠下的债务着实太多
为什么我会这么想呢?
不是正因为浪费的时间多,所以更应该抓紧剩下的时间吗?
我发现了,真的是因为内心潜在的完美主义在给自己的懒惰找了个借口。
比如:今天没有按照我的计划,我起晚了。于是,我觉得我这一整天都浪费了,就不会去完成今天的任务,而是希望说自己今天早睡,明天早起再去完成自己的任务。于是今天晚上的你又晚睡了,恶性循环就这样开始了。
比如:我设想的寒假运动必须有健身房,因为现在懒惰的我不去健身房几乎不会去运动。而不运动的一天,感觉对自己原本计划自律的一天来说又是一个污点,于是因为这个缺失,你又觉得做其他什么都没有意义。然后又开始焦虑自己已经浪费了这么多天的时间了。
这其中的原因有我的懒惰,但是这种不必要的完美主义也是占据了我大部分原因。
现在的我已经转变一种思想观念:
计划完成一部分总比全部都完成不了好,没有运动的一天也可以是你学习的一天啊。
一天学十个小时固然完美,一天学两个小时也是收获啊
寒假课程补不完那么多,能挑重点学几节精华的也是一些收获啊?
我要克服这种完美主义的想法,告诉自己,能学一个小时就是一个小时,没有运动你可以拥有学习,没有学习你调整好心情也许你收获的是跟家人的相处时间,你又想学习好又想运动好又想跟家人相处好,你要付出的就是你今天的早睡换来的第二天的早起,然后合理的规划好自己的时间,但是永远不要因为今天的一个失误,浪费了任何一点你可以进步的机会。也许你完成不了你的所以计划,但是你也可以完成你的几个分支计划不是吗?一切开始行动了,才是源泉!
加油,潇也少女!
颓废了一个月了,不要指望别人可以拉你,可以救你,也不要奢求明天开始就跟变了一个人一样,要习惯把自律作为一种常态,一种生活习惯,去学习,心态平稳的去进步。
嗯,学习就对了。
还有就是,你会发现,你写完了这个之后,可能你也不知道要去做什么。因为真的一节课两个小时,需要补的太多了,你首先要知道这个寒假要补的最重要的,然后分计划来补,你也可以把一小时作为一堂课,我明白我明白我明白。所以真的就是,写完这个之后去做一些计划吧,你总得去面对它的,之前失去的时间也是一种经历,啊啊啊真的,去面对它面对它面对它。想想,你想做的究竟是什么,可以吗?
还有突然想到的一个片段是:
现在想倾诉一些东西,可以大胆发出去的平台,我只想到了豆瓣和简书,但是豆瓣用微信登录让我也有些害怕,所以现在只敢在简书里面倾诉了,但是简书我也不知道我是怎么登录的,也许更私密的内容我会再注册一个简书小小小号分享吧哈哈哈哈
现在还是有点小焦虑呢 我告诉你啊 着眼于今天你可以做什么 而不是你失去的东西呀