2019-02-02 自我倾诉与反省——为什么浪费的时间让我焦虑与停止行动?

想做点什么,不想再浪费时间。

发现打开电脑也并不知道自己可以做什么。

我有个毛病是,明明已经浪费了很多时间,却焦虑自己浪费了很多时间,然后已经觉得浪费了这么多时间,所以行动起来也完成不了自己的巨大目标,竟然就不行动了。

???

这是什么奇怪心理。

追求完美吗?我希望的是 我可以按照我一开始的计划 那样子度过我的充实寒假 。

可是我直到寒假过去了一半多,还仍然一事无成。

于是我就不敢去行动 觉得欠下的债务着实太多 

为什么我会这么想呢?

不是正因为浪费的时间多,所以更应该抓紧剩下的时间吗?

我发现了,真的是因为内心潜在的完美主义在给自己的懒惰找了个借口。

比如:今天没有按照我的计划,我起晚了。于是,我觉得我这一整天都浪费了,就不会去完成今天的任务,而是希望说自己今天早睡,明天早起再去完成自己的任务。于是今天晚上的你又晚睡了,恶性循环就这样开始了。

比如:我设想的寒假运动必须有健身房,因为现在懒惰的我不去健身房几乎不会去运动。而不运动的一天,感觉对自己原本计划自律的一天来说又是一个污点,于是因为这个缺失,你又觉得做其他什么都没有意义。然后又开始焦虑自己已经浪费了这么多天的时间了。

这其中的原因有我的懒惰,但是这种不必要的完美主义也是占据了我大部分原因。

现在的我已经转变一种思想观念:

计划完成一部分总比全部都完成不了好,没有运动的一天也可以是你学习的一天啊。

一天学十个小时固然完美,一天学两个小时也是收获啊

寒假课程补不完那么多,能挑重点学几节精华的也是一些收获啊?

我要克服这种完美主义的想法,告诉自己,能学一个小时就是一个小时,没有运动你可以拥有学习,没有学习你调整好心情也许你收获的是跟家人的相处时间,你又想学习好又想运动好又想跟家人相处好,你要付出的就是你今天的早睡换来的第二天的早起,然后合理的规划好自己的时间,但是永远不要因为今天的一个失误,浪费了任何一点你可以进步的机会。也许你完成不了你的所以计划,但是你也可以完成你的几个分支计划不是吗?一切开始行动了,才是源泉!

加油,潇也少女!

颓废了一个月了,不要指望别人可以拉你,可以救你,也不要奢求明天开始就跟变了一个人一样,要习惯把自律作为一种常态,一种生活习惯,去学习,心态平稳的去进步。

嗯,学习就对了。

还有就是,你会发现,你写完了这个之后,可能你也不知道要去做什么。因为真的一节课两个小时,需要补的太多了,你首先要知道这个寒假要补的最重要的,然后分计划来补,你也可以把一小时作为一堂课,我明白我明白我明白。所以真的就是,写完这个之后去做一些计划吧,你总得去面对它的,之前失去的时间也是一种经历,啊啊啊真的,去面对它面对它面对它。想想,你想做的究竟是什么,可以吗?

还有突然想到的一个片段是:

现在想倾诉一些东西,可以大胆发出去的平台,我只想到了豆瓣和简书,但是豆瓣用微信登录让我也有些害怕,所以现在只敢在简书里面倾诉了,但是简书我也不知道我是怎么登录的,也许更私密的内容我会再注册一个简书小小小号分享吧哈哈哈哈

现在还是有点小焦虑呢 我告诉你啊 着眼于今天你可以做什么 而不是你失去的东西呀 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 所谓的创业成功就是做选择题高手做对了解答题。 原来优秀的人就是在量化自己的选择,怎么去量化自己的选择呢,我们可以借...
    罗晓娟237阅读 346评论 0 0
  • 海上生明月,天涯共此时; 我歌月徘徊,我舞影零乱; 月出惊山鸟,时鸣春涧中; 举头望明月,低头思故乡; 中秋的月亮...
    背包十年beibao10阅读 505评论 0 1
  • 上一次讲知觉活动随着年龄不断发展,直到能够接受智慧的指导为止。 这一小节回到最初问题:1.能否以知觉的发展解释智慧...
    海水淡悠悠阅读 197评论 0 0
  • 两天的时间跑遍了深圳东西南北。听见的和看见的是不太一样的,每个人都有不同的视觉;想做的和实际执行的是有区别的,因为...
    醉青丝阅读 219评论 0 0