总觉的时间不够用，总觉的一天没做几件事，所以迫切需要找到时间管理的法门，买了很多书，修了很多课，然而学的越多变得更迷茫。
我也经历过这种状态，后来发现对个体而言，没有固定的方法，只有适合不适合。
首先需要了解自己的时间花费情况，不要怕麻烦，记录每天的时间都做了那些事情。我是按小时来划分设计了表格，打印出来，放在手边，当然也可以用电子表格。
其次，每天留出固定的时间做固定的事情，不同时间段，对个体而言重要的事情不太一样，这个固定时间就用来安排当前时间段对自己最重要的事情。我是每天早上半个小时跑步，两个小时写论文。
最后，做每一件事情的时候请专心致志，抛开心中的杂念。刚开始可以从20分钟开始，慢慢延长时间。
