2019-01-02,新年第一天上班,值班

今天第一天上班,按照作息计划,早起了十分钟,所以就给自己留出了十分钟的运动时间。早起读英语,然后一边洗漱收拾一边听音频,时间安排的满满当当。今天值班,所以中午没办法正式午休,只能在值班室稍微眯了一会儿。傍晚精神状态不是太好,有些困倦,不过还是强打起精神完成各项任务。

工作概述:

1.写周报,并签字校对,发给办公室排版,准备明天出文走交换。

2.敦促年轻同志统计2018年学历和培训表格,并帮助他一起查找数据,督促他下班之前报送上级单位。

3.改意识形态和思想动态报告,并校对,给领导看。

4.整理去年全年中心组理论学习,装订并装盒留存。

5.开始着手准备领导1月底专题会议的汇报材料。

财务检视

今天花钱买了秀丽笔,51.8,实在是看群里小伙伴们得美术字太好看了,忍不住心动买了笔。

开卷有益-学习/读书/听书:

今天听了时间管理的音频。

今天读了英语《爱丽丝梦游仙境》的一段故事。

今天学了34分钟新的英语课程。

今天读了诗经,做了诗经卡片。

今天继续读《深阅读》。果然这本书不是很符合期望。加上我今天本来傍晚在宿舍洗完澡后回值班室,精神状态不太好,还有点犯困,读起来就更觉得这本书不像那么回事了。很多问题浅尝辄止,感觉为了写书而写。虽然也点到了一些道理,也有一些总结性的金句,但是逻辑不清是最重要的一个问题,感觉好像是想到哪写到哪。我为什么从上学的时候就比较喜欢读西方学者写的东西,恐怕也跟这个逻辑性有很大关系吧。

今天写了1000多字的连载草稿。(昨天在小黑屋写的,可是今天尝试了一下,不能同步,幸好昨天存在简书里了,今天可以继续接着写)

今天还写了这篇日记。

一会儿整理子弹笔记,然后按要求打卡。

健康与饮食:

今日步数:3069

今日锻炼:做了矫正体态的运动,正面站立十分钟,背面站立约三分钟吧,被中途的事情打断了。然后早起坐车和傍晚背面站立的时候,尝试了腹式呼吸。

今日饮食:早饭午饭还行,尤其是今天中午食堂吃包子。但是晚上因为有鸡肉所以吃的稍微多了一点。

好习惯打卡:早起喝水,听音频,学习英语,读诗,读书,写连载,运动,写日记,整理手账。

想法:

不慌不忙吧,按部就班吧,慢慢来吧。最好能和兴趣结合在一起。

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