最近看了几本关于心灵能量和自身修炼的书籍，每一本看完之后都会机缘巧合的遇到下一本的推荐，这或许就是吸引力法则， 你在想什么或者做什么，你的生命中便会更多的出现这类事物。所以，我们要有意识的让自己想正能量的事，做善意的事，我们就会吸引更多的好事降临到我们身上。其实世界上真正知道自己是谁，了解自己的人少之又少。真正了解自己或者了解别人的人是什么样的呢？当你察觉到自己生气时，心里立刻想到：哦，"我"又生气了，我知道该怎么办，于是你想出一个办法来处理， 瞬间让自己停止了生气。想想你能做到短时间让自己停止生气，短时间让自己从消极负能量里面脱离出来吗？如若不能，便是不够了解自己，还需要继续修炼。了解自己也绝非一朝一夕的事， 需要用一生的时间来寻找真正的自己，每一 次的负能量来袭时，都是很好的修炼机会。认真开始做一件事的时候，你会发现一天的收获都很大，认真开始修炼自己时，你会发现一生的时光远远足够。那些觉得时间不够用、忙忙碌碌仍然什么也没做好的人，该停下来反思一下，你是在假努力，还是用精神上的懒惰来掩盖不想动脑的事实。问自己，你是谁？是那个去掉一切外来附加物，最接近本真的心才是真正的你自己。这个自我是我们很少注意到，也很少注意到别人的真我。
当你健康时，你绝不会羡慕健康的人，只有在自己失去健康时才会明白原来身心无恙 才能笑得自由。我们终其一生都在追求幸福快乐。很多人以为幸福在未来，曾经我也这么认为，现在的我更加关注自己的内心，更加想让自己轻盈一点，用心让自己此刻就能感到幸福。找到让自己长期幸福快乐的事，而不是短暂的娱乐。此刻是因，未来是果。想想你当下的行动对未来会有什么影响，觉察自己当下的行动，你会考虑的更长远。遇见未知的自己，你不知道未来的你有多么优秀。就像爱迪生出生时从不知道自己有 一天会发明电灯，福特小时候也从不会想到自己会改变人类出行方式。如果你愿意努力，未来那个未知的自己一定会是现在的你想 不到的十倍优秀。
