“
每一寸毛孔舒张，尽情的吸收太阳和宇宙的能量。
成为一道光，照耀更多人！！
”
隔离期，情况一天一个样，提心吊胆。
01
—
感谢各位的关心。
我已经学会了朋友教我的酒店防疫细节：比如去东西一定带手套，收到的东西先消毒，等一会在拿进来，口罩那是一定要戴的。
我也收到了很多朋友的问候，再次感谢大家！
没有问候的朋友，我想您们在意念中也已经向我表示过感谢了，也谢谢你们，哈哈哈哈。
双休，本该是带孩子户外活动的日子，
然后我却开始了第二天的隔离生活。
吃完早餐，然后开始打扫卫生
用消毒粉泡水，把每个地方都擦了一遍。
住着舒服多了。
虽然是酒店，
也是自己在住。
感觉消毒用品不够，于是在美团药店下单了一单消毒用品。
酒店的人员询问了一些为啥买手套和这么大瓶的酒精，问是出现什么状况了吗。
我只是习惯带手套，和消毒用。
感谢快递人员，还有酒店的工作人员，很快就收到了。
打扫完卫生，
饿了，
刚好早上的包子没吃完，吃完2个包子补充能量。
中午12点32分，8楼的同事说中饭送到了。
我心想也快了，就等等。
结果这养好的生物钟起作用了，开始困，实在太困了，就躺着小睡。
听到敲门声，饭送来了。
送到那刻是1点30左右。
因为我们都是第一次吃到隔离酒店的午餐，
感觉还不错，
有人说这个量比平时吃的好。
有人说自己花钱都不舍得买这么好的。
有人说这分量，全部吃完，隔离完估计得长5斤肉，
还有人说都是一样的菜吧，比平时吃的还好。！
吃完午饭，微信闲聊一会。
看了一会书，因为有点静不下来，
于是打开了1Focus，定时25分钟，手机界面显示番茄计时法，这个时间内不看手机让自己专注看书。
5点左右，下班生物钟到了，不想看书了。
能做什么呢？
不如运动吧。
又做了一遍九段锦。
1个小时的时间，后背出汗，
运动后思维明显活跃了。
只是看到隔离群发出的消息，我要隔离14天。
从7天变成14天，增加了一倍。
心情很Down，因为超过了我的预期，我一直以为我隔离7天就可以回家。
还好我有“智慧女神”，和英子姐聊完后，心情好多了。
难得的属于自己的日子，
几十年也没有享受过的。
能干啥就干啥，安住于当下。
晚7点左右，17楼的晚饭送到。
8楼的有人说， 她的孩子饿的不得了啦。
有人建议统计一下，有孩子的先送。
回复说逐层配送，如果这样送的会更慢。
晚上8：03，8楼的晚餐还没送到，孩子饿的实在扛不住了。
8:10 ，8楼的晚餐送到。
开始码字一会儿。
已经没有心情拍晚饭图了。
和午饭差不多。
10点睡觉，睡前又下了一单，主要就是水和方便食品，备用。
02
—
反思
我的户外领队看完我的第一天隔离日记后，说了一句：“挺好的，记录一下经历，等隔离10天后再来说真实的感受。”
我的印象中，他是一位非常nice的，认真负责，沉稳乐观的人。
一定是因为某种原因他才这样说。
经了解，他是上次一波疫情被隔离了20多天。
很糟糕的经历。
进去酒店隔离和隔离期满从酒店出来都是痛苦的。
从通知下来到入住，雨中等待6个小时。
隔离20几天，期满出来当时又是大雨又是低温。
车没开进去，离家1公里，能避雨的路还封着，只能走大路淋雨。
经历过风雨的人！
我想我也需要换一个视角看一看真实的正在发生的事。
说一下今天发生的几个小事：
1、 可以不要米饭吗
晚饭米饭没吃完，感觉浪费可惜，所以问如果可以的话，明天不送米饭了，只送菜和汤可以吗？
然后下面有人+1。同样的想法。
一会房间电话就响了，酒店工作人员解释说配餐都是配好的，如果不送米饭会增加工作量。
表示理解！
有时出于好心，可能会给其他人带来不便。
为了减少工作人员的工作量，我决定没有自己解决不了的事就不要在群里麻烦他们/他们。
让些资源为那些不能自己利用网络解决时常生活需要的人，比如老人，比如孩子，比如孕妇。
于是按照考虑周全必须品清单，下了一单。
2 、 孩子饿的哇哇哭
隔离的日子，你会发现饿的特别快，而且饿起来特别的难受。
大人还可以忍。
那小小的孩子呢？
有多个房间是有孩子的，总是看到群里有妈妈说孩子饿的哇哇哭。
我很想和孩子的妈妈说一声，可以自己网络下单一些零食给孩子备着。
一想人家会不会觉得我多事。
又一想，你又在揣摩别人的心思，事实证明往往都是不正确的。
想做为什么不做呢？
至少你的出发点是好的。
想到这，我就私加了孩子妈妈的微信，
把我的观察到的送饭规律和中间2个楼层（比如8和17楼）送到间隔时间（基本要1个小时的时间），还有我切实的感受告诉她，我今天下单了一单必须品，作为妈妈考虑到孩子，建议她自己买点零食备着。
是的，我这次做到了，我们很愉快的聊了一会，她也向我表示了感谢。
从外部环境看需要，有什么是我可以自己做的，有什么是我可以帮助别人做的。
行动起来，
比抱怨会让自己好受一点。
晚上10点关灯睡觉。
03
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新的一天
2月27日
早5点40左右，起床
先早起打卡，
再看微信留言
看到8楼的妈妈留言说京东下单要3月5号送了，回复她在美团超市下单。
又看酒店群，发现她已经在群里问了，我同事回复她了。
又看工作群，爆炸消息，
记录8和10这个数字！其他不方便说太多。
因为他们/她们从2月24日早到2月25晚上一直被集中管控在办公室，所以现在情况很不荣乐观。
疫情离的更更近了！！
心头像被石头压着一样沉重。
那能怎样呢？
我能做的就是做好当下的事。
6点按时参加锦囊班会。
多喝水！
保持乐观！
6点到7点的班会原本是我主持，因故没能如期。
作为听众参加也收获很大，本次是总结，高能的主教练和组长赋予了很多能量，
一个小时下来，能量满满。
接近和参与高能的圈子是让自己好起来的一个好方法！
7点左右太阳出来了，拉开窗帘。
面向暖暖的大大的太阳开始做九段锦。
霞光万丈打在脸上，闭目沉浸于九段锦的奥妙之中。
1个小时的练习，贴身衣服都汗湿了。
每一寸毛孔舒张，尽情的吸收太阳和宇宙的能量。
压着的石头变小了！
成为一道光，照耀更多人！！
8点27早餐还没送到，有点饿。
换衣服，准备再把房间打扫一遍。
8点40，早饭送到！
又收到9组家人们的能量加持！
爱你们！
祝大家身体健康，一切顺利。
多喝水，保持运动，注意防护！
检视：
昨天煮了红枣水，喝下接近2000ml的水。
早睡早起，锻炼身体。
早计划，睡前下单水和方便食品，备用。
明天也许给大家说一说九段锦，收看接下来的隔离日记。
