第一章：由内而外全面造就自己
品德成功论提醒人们，高效能的生活是有基本原则的，只有当人们学会并遵循这些原则，把他们融入到自己的品格中去，才能享受真正的成功与恒久的幸福。
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品德与个人魅力哪个重
作者用举例来告诉我们品德还是不能丢，比个人魅力更重要。
生活技巧
在生活技巧中，品德也是占着非常重要的位置，纵使个人魅力再大，也要正品德。
思维定式的力量
“品德成功论”和“个人魅力论”是两种典型的“社会思维定式”Paradigm（思维定势）
每个人脑中的地图
1、依据世界本来面目绘制的地图，反应现实情况；
2、依据思维定式绘制的地图，反映个人价值观。
思维转换的力量
思维转换（Paradmgm Shift）：即某人从另一角度看问题的顿悟感。第一印象的影响越深，顿悟的力量就越大。
梭罗（Thoreau）曾经说过：“一颗邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧”
行为和态度是枝叶，思维定式是根基。
身体力行
思维定式之所以强大，是因为这构成了我们观察世界的窗口。而思维转换的力量也正是定式改变必须的力量，分为“立即发生”和“经过计划缓慢进行”
以原则为中心的思维定式
“看清事实”在我们的日常生活中是及其关键的一环。
“原则”如灯塔，是不容动摇的自然法则。是深刻的基本的和普片的。
“实践”是特定的行为或活动。是个别的、具体的。
“正确的思维定式”对于个人和人际关系效能的影响要比“改变态度和行为所作出的努力”的影响大的多。
