参考书目：《零秒思考》 [日] 赤羽雄二
经常有同事感叹:"好佩服那些开会的时候发言不打草稿却可以侃侃而谈，滔滔不绝并且言之有物，条理清楚的人，我怎么做不到呢？"是啊，人和人差别怎么那么大呢？他们的差别在哪里呢？答案是:思考力有别。值得庆辛的是我们可以通过"大脑柔软操"来锻炼提升自己的思考力。具体做法如下:
001 拿纸笔
拿出一张A4纸，把它横放。
002 写标题
用疑问句书写标题，引发大脑积极主动思考，寻求答案。然后进行头脑风暴，想到什么写什么。
003 写日期
右上角用数字标明日期。
004 写内容
言简意赅写重点，4-6行即可。
举个例子: 20170717
我今天为什么和同事起冲突？
吩咐他做的事没有按质按量完成
他振振有词地说最近家里有事抽不开身
因为他的耽搁工作受到影响
我以后提前沟通或早点督促
提升思考力是一件听起来并不简单的事，但如果一开始需要的只是一张纸、一支笔、一分钟，会更容易上手，逐步养成微习惯。
从一张纸开始，我们要持续发问，不断在一张又一张A4纸上做笔记， 深度挖掘，直到找到问题的根源。随后以三至六个月为一个周期，定期回顾，一方面观察自己思维的变化，另一方面"温故而知新"，避免重蹈覆辙。
如果能每天抽出10分钟，写下10张，3个星期内，就会见到显著效果。通过在一张A4纸上做笔记，混乱的思绪、尚待解决的事情都会得到整理。你看，一张A4纸，一只铅笔，一分钟就能起到这么大的作用。
我时不时会写日记，但大多都是流水账，没有深度思考，追根溯源，所以对锻炼思考能力无甚裨益。今天起，强身健体的同时也不要忘了经常给大脑做做"柔软操"，提升自己的思考力。
