严格的来说，这不是一本樊登自己的书。这是一本读书笔记的合集。
在书中樊登分“认识自己”“了解未来”和“精进生活”三篇分享了他读的一些书籍。
在上篇“认识自己”中，樊登分享了《幸福的方法》《正念的奇迹》《我战胜了抑郁症》《我的情绪为何总被他人左右》《你的生存本能正在杀死你》《情绪急救》《精神问题有什么可笑的》《消除压力从大脑》开始等8本积极心理学方面的书。
在中篇“了解未来”中分享了《未来简史》《人工智能时代》《指数型组织》《共享经济》《翻转课堂的可汗学院》等5本书。这5本书谈到人类如何胜出到人类的未来命运，以及人工智能给未来时代的生活带来的变化；指数型组织谈的是线性思维与指数思维；共享经济是未来的商业模式，它创造了奇迹；翻转课堂的可汗学院，为未来的学习带来了新的方式。
在下篇“精进生活”中，樊登分享了《离经叛道》《你要如何衡量你的人生》《少既是多》《向前一步》《这书能让你戒烟》《非暴力沟通》等6本书。离经叛道，讲的是做有趣有胆有谋的创新者；你要如何衡量你的人生？正确的思维方法比答案更重要，一个人要平衡工作与生活的关系；少即是多，提倡简单生活，要用舍弃来重新设定生活；向前一步，给了女性对自己正确定位的建议；这本书能让你戒烟，提到真正认识到吸烟的坏处，才能把烟戒掉；非暴力沟通，呼吁用爱和理解打开一切，以爱回应世界。
虽然樊登分享了这么多书的精华和主要内容，也加入了自己的心得体会，能让人短时间内了解到这些书写的是什么？我还是觉得自己去读去感悟更过瘾一些。
