1、如果行为在系统中有更重要的意义，很难消除，那么咨询目标应该是去建立新的行为，而不是消除行为，是要发展出可替代的行为表现

2、青春期的来访注意力应该是在自己身上 ，而不是在父母身上，如果一直在担心父母的不幸福，就值得探索这个背后可能有自己的期待、需求未被满足，可能这些症状的维持，可以使得父母关注到来访，这就是症状的意义

3、永远寻找来访生活中的正性资源，如果目前与父母的关系糟糕，可以尝试回忆成长中与父母美好的时刻，让来访对父母的关系有更好的转移

4、记得时刻去留意和澄清来访话语背后的愿望、需求，而不要抱着不切实际的目标，特别是不要用消除症状为目标，而是看到维持症状背后的需求、愿望

5、家庭中的顺从也具有攻击性，意味着没有对话、沟通，该有的叛逆是需要的，没有痛苦是最可怕的，要清楚自己痛苦的来源。家庭治疗可以鼓励来访在核心家庭去表达，顺从增加了对方的强势，不反应增加了对方的过份反应

6、系统观不讲线形因果，不提问为什么，而是提问“怎么”，从症状去到关系，“怎么发生的？”“是什么让你产生这样的感受？"，也就是how/what/when

7、停下来、慢下来，从认知、情感、行为、需求这四个方面去丰满信息,你是怎么想的（认知），对此你有什么感觉（情感），你做了些什么（行为），你希望获得什么/你有什么愿望（需求）

8、在家庭治疗中，避免去评价的方法是，邀请另一位家庭成员加入“你同意你妈妈的话吗？你怎么看？”“你猜你爸爸对你妈妈的想法，他是怎么看的？”

9、家庭治疗让家庭带回去的不是一个确定的答案，而是由带来的问题，变成带着对问题不同的想法回去，松动原有的视角

10、咨询师可以采用的干扰系统的方法，一是在治疗现场，建议家庭怎么做，形成新的可以学习的重复模式，二是布置家庭作业，一周三日维持原有模式，另外三日采取咨询师建议的模式，剩下一日由家庭自行决定

11、咨询师要克服自己内心需要来访鼓励的需求，如果来访表达咨询没用是非常非常正常的，这是在表达背后的需求，可以这么回应“你希望要有更好的改变”，要多把注意力放在来访身上，不是自己身上

12、永远的资源取向，“挺好的”“我就喜欢你这样的”“你猜”，与积极心理学有很大的区别，不一定乐观就是好的，有时候悲观也是好的，对于系统观而言，一定会有资源，这样的循环因果可以减轻家庭父母的内疚感

13、推荐米妞秦的《心身家庭》，四种：过度纠缠、非黑即白、过度保护、回避冲突

14、做家庭治疗一开始不是去处理问题，而是把家庭情感进行关联，问题有时候是解决不了的，修复家人的情感连结，恢复社会功能，才是家庭治疗的目标，从四个维度看：向内看自己、向外看关系、向前看历史、向后看未来

15、咨询师的两个作用，一是意愿的理解器，理解来访的需求，二是沟通的训练器，改善来访家庭的沟通模式

16、提问技术

1）循环提问：其他人怎么看待这个症状？谁认为这是问题？

2）差异提问：症状出现后家庭有什么不同？（信息是造成差异的差异）

3）假设提问：假如这个症状没有出现，你们家现在会是什么样呢？

4）前馈提问：如果症状消失来，家庭会有什么变化吗？

17、积极赋义（重构、改释）

1）意义改释

攻击行为——要求边界，迫使对方变得强大

懒惰——让其他人为自己工作

敏感——拥有惊喜的触角

冲动——充满激情

爱哭闹——寻求关注

过份关心——付出

自我贬低——谦虚

白日梦——有丰富的内心世界

纠缠的关系——关系亲近

哭泣——公开表达感受

2）背景改释

有攻击性的人——可以很好的对付难缠的顾客

伴侣有婚外情——自己有外遇时，至少不会良心不安

多动症——成为舞蹈家或运动健将

3）内容改释：与其他两种改释方式不同的是，保留对被指责行为的消极描述，将问题行为背后的“好意图”提炼出来

我理解，您的孩子因为攻击行为的方式在学校遇到了很大的困难。我们可否考虑一下，如何能够支持他用其他的方式赢得尊重

你们习惯了使用争吵的方式来沟通，可否尝试换一种不那么伤害彼此的方式来调节你们关系的远近？

18、建立新模式的情况前，一定要先尊重旧模式

19、青少年表达情绪的方式非黑即白，可以帮ta的观点进行整合后回馈给她，一种自我情绪管理新的体验。青春期内外冲突，容易受到外来负面影响，同样也很容易受到外在正向的影响，要先去找到孩子的资源

20、家庭治疗是一种新的理解方式，从个体到关系，从线形因果到循环因果，从缺陷取向到资源取向，系统观三大理论：系统论（整体大于部分之和）、信息论（信息是造成差异的差异）、控制论（行为操作的后果决定后续行为）

21、系统式诊疗思路：软化“疾病”概念——再度情境化，用系统假设巩固意义的联系——提示病人有责任（施加影响的可能性）——循环因果观，重效应、功能及维持因素——朝前看（假设性尝试选择的可能性）——将注意力扩展至无症状的时空——更多发展机会