今起正式进入伏天，一年中高温高湿的时段来了。今年头伏10天，中伏20天，末伏10天，又是40天的“加长版”伏天。初伏为7月16日至25日，中伏为7月26日至8月14日，末伏为8月15日至24日。
三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
“加长版”其实才是伏天“常态”。按照我国的历法，每年的入伏日是夏至后的第三个庚日。“庚日”是什么意思？按照干支纪日法，“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”，每10天就有一个庚日。中伏是从夏至后的第四个庚日开始的。末伏则从立秋后的第一个庚日开始。因此，伏期的长短主要决定于中伏。一般来说，初伏、末伏固定为10天，中伏有时为10天，有时为20天，因此三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”两种情况。据统计，1990年至2020年，“普通版”伏天只有8次，“加长版”伏天则有23次。
