不会休息的人不会工作；
不会休息的人不会享受生活.
那休闲时我们应该干什么呢？
我的答案是:专研自己的爱好
就像西天取经四人中的猪八戒一样、要找点生活的乐趣，这样才能有说有笑的走完这看似遥遥无期的路程。
1:学会复盘总结（找个安静且自己喜欢的环境）记录生活
这里的总结不是让你越总结越抑郁，而是要清楚的明白自己有哪些需要改善的地方，还有最重要的一点就是总结当天遇到的喜欢的人或是让你感到开心的事。
就是觉得有意义的事，就把它写下来，不用在意好看不好看，不用在意格式。只是表达出最真切的感受就好。
松下幸之助 说:“每天反省有没有做出违背良心的事，有没有愧对他人，这是个人修养中最重要的事。”
美国研究人员证实，通过用语言文字“给情绪贴标签”，能启动大脑情绪自我控制功能，进而缓解紧张，释放压力。
2:逛书店，找到内心深处的自己
书店是书的海洋，在这里会遇到志同道合的朋友，一旦跨进书店的大门就意味着你打开了未知，知识，有趣，精彩的精神世界大门。
只要你能找到一本自己喜欢的书并且静下来看，那么在书合上的那一刻，你就已经受益了。
