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在双证班上课,海峰老师给我们发了11本书,每一本书,都有作者的亲笔签名,甚至作者都来到了现场,当背景墙,利用课间休息,跟我们合影。
11本书,我首先选择阅读的是海峰老师的这本红宝书,在从福州回西安的飞机上,就已经迫不及待的开始了。
这本书是根据海峰老师在复旦管院的培训内容整理的。全书分为了九个章节讲了DISC的起源(一),DISC的内核(二三四),DISC的具体应用(五六七八九)。
“WOOSH”让这一部分过去
“WOOSH”是一个神奇的词,在上课时,海峰老师教我们的。右手向前伸作为起势,然后嘴巴说woosh,手从前向上向后,做这个动作,表示这一部分的结束,集中注意力进入下一部分。
这是海峰老师跟我们的约定,我在读红宝书时也反复看到了这个词。
现在我已经把这个词带回了日常生活中,慢慢变成了我的一个小习惯。让自己更加专注在当下,过去的事情就让它过去,不去过分纠结。过去的事就让它随风散去,随时分辨聚焦事情。
举个例子,最近在做DISC 21天陪伴主题,需要简书输出,我一般早上看到主题,会利用通勤路上想一下开始构思,中午吃饭时间就开始动笔写,下班路上也会继续在地铁上写,回到家吃完饭,基本再润色下就会推出。我很关注有没有人认同,有没人点赞,有就会很开心,没有就会很沮丧。晚上在家我一般会全心全意陪小贝,但因为要看看朋友圈,有没人回复什么的,陪小贝就变得心猿意马。在第三天的时候突然想到了海峰老师的woosh这个词,我就在想,我输出的主要目的,又不是让别人赞许,只是对自己的一个交代一个复盘,跟别人点不点赞,关系有多大?而后我就做了一个woosh把手机扔家里,跟小贝下楼玩了。小贝看妈妈说了一个奇怪的词还跟我学,可爱极了。
再后来,我可以发了圈圈,把手机装身上,也不去看有没有人点赞,越来越厉害。
改变世界太难,学会调试自己
学DISC回来,自己慢慢能够分别一个人的行为倾向,也慢慢会做出调整。可一直有一个疑问,这么调整,这么委屈自己做甚,为啥偏偏我调整,为一段关系付出这么多有必要吗?
我跟妈妈的关系一直是我非常头疼的。妈妈爱说话,妈妈干活快,但很粗心,妈妈不能容忍别人对她一点点的质疑。
但妈妈一个人帮我把两个宝宝带大,劳苦功高,有妈妈在家,我上班出差很安心,有妈妈在家我回到家就能吃上热气腾腾的饭菜。
所以以前,我看到妈妈做的不好的地方,比如奶瓶没洗干净,做饭每天一个样,不好吃,我就会提意见,闹得妈妈很生气。而我又觉得,怎么这样,一点意见都听不进去,听不进去为了宝宝的健康,我也得说。
这一周我尝试了一个新的方法,感谢的话总挂嘴边,“哇,妈妈你包的包子比外面买的还好吃”“妈妈,你做鱼越来越厉害了”“贝贝想喝汤汤,看厉害的姥姥会给贝贝煲什么香香汤”,果真,下午回家妈妈煲好了猪蹄汤。
以前回家,都只是抱抱贝贝,现在回家给妈妈也一个拥抱,都看到妈妈眼中泛着泪光。
海峰老师红宝书里说,不要去改变他人,只能用别人喜欢的方式影响他人。为了生命中最重要的人,我愿意多一些用心,多一些耐心。
DISC变形计
海峰老师书里讲了西游记的DISC,唐僧西天取经,从本身的S转变成了D,即使一个人,西天仍然要去,管理孙悟空,狠下心念起紧箍咒。孙悟空从无拘无束的花果山大王D,变成了技术专家C,降妖除魔,探路赶路,方方面面均勇于担当。猪八戒前前后后还是那个I,沙僧也一直是S,挑着担子,“大师兄师傅被抓去了”,“二师兄,师傅被抓走了”。我并不是说,本色出演不好,但环境在变,调试自我,才能承担更大的责任和义务。
我对我昨天测试的一位小伙伴,肃然起敬,真的是特别棒的一个人,环境在变,自己也在努力做出改变。
我希望我今后也成为那样的人,对事更加关注更加专注,对人还是一如既往的关心和爱护。