一、层次
我们的意识是怎样提升的
1.我不知道我不知道，用佛法的说法是:无名
一种机械的反应模式
2.我知道我不知道
这个阶段很痛苦，会有很深的无力感，因为知道了人生的一些问题，却不知该怎么做。这个时候不要停止脚步，要继续往前
3.我知道我知道
这个阶段就能够当知当觉
在一个事件里面同时有另一个我在看到我是怎么样的一个行为，情绪，念头，就好像有一个无形的我在看见这个我的一切。
说到这里让我想起，每当我在家对着一遍遍叫着妈妈的孩子，真的很想甩他两巴掌，用很愤怒的吼叫对他说:不要再叫了，你没看见妈妈在做事吗，你去做自己事情去！那时候好愤怒的，特别是心里有一股想揍人的冲动直串到脑袋，嗡的一声，当手想举起来的那一刻，忽然想到，这不我，我不应该这样，这样做孩子好无辜啊！因为我知道这种行为不是我的，我不要！
4.我不知道我知道
学到什么直接呈现，做学问本身！
这是一条路径，也是一张地图。
接下来是与身边小伙伴讨论交流:我在哪里要去到哪里，要怎样过去！
哎呀，当然想在我不知道我知道，直接呈现，做学问本身呀！至于不在这里要怎样过去嘛暂时还没想到！
噢，对了！目标！也没明确的目标！
接下来是
二、重定因果
1、在果上找借口有无力感，不知该怎么办，总在现象上
2、在因能主导
把目光放到未来，我要一个怎样一张蓝图。先让自己的意识来到“果”这里，在心里先成就自己。内在允许自己活出那份伟大，活出卓越，我就是一个很丰盛、很成功的人，同时具备什么样的能力活当下。
这个正在思考中……
三、活出完整的自己
生活中不管是合我意还是不合我意，发生在我的生命里都是我的，都充满意义，要把它整合在一起！之后跳了一段合一之舞。
去呈现自己的脆弱，去表露自已的无助。活出自己不同面相。
之后是练习:
在纸上写上一句话，在意识上给自己一个定位，我是一个怎样的人，此生愿做个怎样的人，在心里成就自己，写出具体的操作步骤！
这个练习我没写，从没想过，也不可能在课堂上几分钟时间想出来！
写完后找三位小伙伴分享。坐在我右侧的乃华很自然转向我，但我告诉她我没想出来，我没写，之后乃华就转向她右边的小伙伴，我很自然的转向左侧，抬头看见惠安走过来(我只记得群名）听着也不是很具体！后来我看见芳芳也就聊了起来才知道有种特殊的教师职业叫特教！
人类制造意义的标准:因果，复合等同，重定意义
7月28日上班时收到消息，需要带喜欢的和不喜欢的，哎呀呀，想想哪些是我喜欢的画报，彩印刊物，杂志，似乎没有，也许以前有，渐渐淡忘变得没有。不喜欢的衣服似乎也没有，或许以前有喜欢与不喜欢的衣服，而现在却不知，每天上班穿的是工作服，几乎没有为自己很用心的买过衣服！外出的衣服曲指可数！好吧！冲吧！现在就想喜欢什么！浮现出来的却是动画片，什么圣斗士、变型金刚、火影忍者等到现在也还是很喜欢，但也很久没看，也渐渐淡忘。也喜欢这些动漫人偶！不过没有买过，现在可以趁这机会买起来！
今晚用自己喜欢的杂志，画报剪下自己喜欢的图案，创造一副自己的画。我用的是画报。买的是三张火影忍者。开始剪画时，我拿的是只有两个人物的图片，在剪时听到说:贴在一张画纸上，但这么大个得用两张，就放弃了自己所剪的，看着被我剪掉的发光的终极模式的鸣人己不是原来的了，有些可惜！拿起一张八尾人柱力图，这张图从小到大排列前4位比较小点，我就剪了前4位，贴在一张A4纸上，后来听到画面太小的话可以用两张拼起来，那可以拼的话那我拿4张，就拿了张A4纸拼起来，也拿起最后的4个人物剪了贴在4张A4纸上！但看着总有些别扭，少了后头的尾兽，而且在左上角有一个位置是空白的，看见了之前剪掉的两个人物，我拿起了“佐助”把它剪下来贴在空白处，但终极模式的“佐助”被剪下也不是那么回事了！
剪贴完毕开始用三分钟表达说的话，每个人说完后，同组的人员开始做回应，
于华问到你最喜欢这幅画里的哪个人物
我说“鸣人”
“那你为什么喜欢”
呀，是呀，为什么，这个念想一闪而过，然后不加思索的回答“我不知道”，在短暂停顿1秒时我又说“或许我现在不知道该怎么说”
是呀大家的画都很细致具体，而我的只是粗糙！
