两年前决定今后的发展方向朝心理咨询行业发展，并用了两年时间学习理论知识，拿到了国家三级与二级心师证书。但拿到证书后，我却迷茫了，因为取得证并不代表自己就有能力开展咨询工作，我连咨询的门在哪都没摸清楚，对心理学的理论流派、职业素质要求，基本咨询技术在理论上有了系统的熟知，但知道不代表是做到。并有好友问我“你们学心理学的怎么就喜欢钻研别人的秘密呢”听到这话，我有些诧异，难道外行人看学习心理学的人都是这样理解的吗？若是这样，为什么还有这么多人前赴后继的学习？为什么国家还要开设这样的课程？为什么这个行业还有存在性？或许这位好友理解没错，的确是有些不怀好意的人是想利用心理学来谋私利，因为心理学是反应人性，尊重事物发展规律，顺应人性是道家所得倡的道法自然。
凡事都有两面性，今天我从积极面来总结下自己，学习心理到底为了什么？
首先，学习心理学这个念头，应该是在很多年前就开始冒出来了，因为一直觉得自己心态有问题（这貌似很多心理学爱好者的共性）很多事想不通，还纠结。由此学习心理学的第一原因是为自己（很自私对吗？）想从心理学中找到答案来慰藉自己的心灵，找到一个可以安放的地方。
其二，从事多年的人力资源工作，为了推进企业各项制度的落实，不断与人打交道，不断提出要求员工应该这样，必须那样。但从自己心底本身就不喜欢被人发号司令的呼来喝去，工作中也不想让员工产生这样的感受，可事与愿违，苦口婆心的付出，并没有得到喜人的效果，反而让自已心累不已。由此学习心理学的第二个原因，期望通过心理学的学习，能学会理解他人背后的情绪与动机，找到激发员工工作热情的钥匙，使工作得以顺畅的进行。
其三，与母亲同住多年，生活习惯有诸多不同。免不了生活中时常发生不少的磕绊、拌嘴现象，严重时还会有激烈的争吵。做为女儿，孝顺是应该的，无条件的，不断告诉自己忍，忍忍就习惯了，但越忍就越压抑，且委屈不以。由此学习心理学第三个原因，想从心理学中找到对老人心理的了解，心悦诚服的接纳母亲所有和一切，理解她每个动作，每件事情背后的正面动机，让母亲的晚年生活舒心、安心与开心。
其四，在学习心理学的过程不断修炼自己的同时，顺道也可以用自己力所能及的行动去影响帮助周围的人，如果能在这件事上慢慢做成专业，且还能挣钱来养活自己，是一件特别有意义的事情。朝着这目标，在学习心理学的路，慢慢前行实践，期待可以从一只菜鸟蜕变成一位合格的心理咨询老司机。由此学习心理学的第四个原因，掌握这一心理咨询专业技能来养活自己。
总结，学习心理学到底是为了什么？即修炼自己，接纳一个不完美的自己，爱上一个不完美的自己； 理解他人，理解他人情绪背后的动机，包容但不纵容他人的各种特质。
经过近一年时间的实践学习，参加线上“实操成长小组互动学习”，请教当地老师将心理学在工作生活中的实际运用，订阅心理界大咖们的微信公众号……截止目前自己收获了什么？
【成长小变化：“不为别人的情绪负责，很难过的感觉逐渐减弱”】
做为一名企业的人力资源管理者，常为与员工就工作问题进行沟通中，自己会陷入到自责当中，因为感觉自己夹在中间，左也不是，右也不是，很难在企业与员工利益之间找到平衡。每每员工不能接受企业开出的条件而选择离职、选择博奕，选择抗拒，我的内心就会非常的难过与自责，难过不能解决问题，自责自身能力的不足，时间长了，对自我认同感越来越低，自信离我渐行渐远。
2015-2016年在家潜心学习两年心理学理论知识，远离纷杂的人际关系，感觉对自控力的掌控游刃有余，生活较有目标感和充实，时有学习焦虑，运用冥想打坐、ABC理论等方法得以自愈解决。在完成了考证目标后，生活又需重新回归挣钱养家的轨道上。以人资项目顾问的身份进驻一家企业，面对暗流涌动的人际关系，我又开始了犯怵了。过往的不如意的沟通场面如一帧帧电影画面在脑海中闪过，突破内心的恐惧需要极大的勇气。经与线上小组的ZX请教，她用着咨询引导的方式，一点点的体验着我的担忧，体验着我的情绪，体验我的困惑，抽丝剥茧让我悟到 “绝对化”的错误观念在影响着自己的判断。逐渐的，再进行与员工沟通过程，即使对方的反馈与内心预设有较大的差别，有负性情绪的发生时，有意识觉察自己情绪“我沮丧了，我失望了”，但不对抗不压抑，通过语言或肢体动作表达出来，对方传递过来的情绪也自我觉察，只是围观理解它的客观存在，不做评判。慢慢的沟通的顺畅性越来越突显，不再去为担心对方情绪而自恼，难过的感觉一点点的在消失，接纳的范围在一点点的扩大。
补记录：今天与辅导企业老总沟通7月工作重点，过程中与他意见有不合之处，内心有想妥协的念头，感觉到开始对自己的失望“原本定好的谈话目标怎么又改变了呢？若妥协，有可能传递给对方的信息是不自信”敏锐的自我觉察，让自己重拾不达目的不罢休的信心，再次反复肯定老总意见的合理性，同时把自己意见的重要性也反复强调，终于双方达成一致。为再次接纳自己情绪并做积极调整而感到高兴。
【保护自己，清晰边界，适时的 “融进去，出得来”】
“融进去，出得来”是描述心理咨询师必须掌握“共情”的基本技能，以自己为工具从来访者角度去体验TA的痛苦、烦恼与悲伤，高兴、快乐等任何情绪，传递出懂TA的信息，传递出与他同在的信息，才可与来访者建立良好的咨访关系。
对于“共情”技能的运用，自己的观点是：学习了心理学，而心理学又存在于生活的方方面面，是可以在工作生活中适当的运用，才使自己不枉这些精力学习。但刚开始，很容易的让自己陷入自己设定的框框中，随之产生很多的挫败感，无力感，焦虑感。为什么学习了仍没有让自己有所改变，反而是遭遇更多的困惑与失败。是自己太笨了，还是智商太低了？
随着学习的深入，开始在一点点的理解领悟挫败感的发生，缘于自我保护防御机制—否认自我！虽然知道了心理动机，还没找到解锁的钥匙，但却发现自己在一点点的走近自己，尊重自己，呵护自己，不似以往那样的压抑自己，抱怨自己，责备自己。在没有能力弄清怎么“行”的状况下，能搞清“知”，对于成长，这也是小小的进步，内心的喜悦感油然而生。知道接下来还会有很多的困惑接踵而来，“否认自我”的防御会反复发生，只要每次的发生比原来好那么一丢丢，这就是我学习心理学的成长之路。
