姓名 ：张文达 【日精进打卡第473天】
【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；
2、《想法：突破成长的烦恼》铃木敏文 摘抄:手册基本上是在过去事例的基础上制成的，所以很可能手册内容会跟不上形势的变化，如果由于手册导致现场工作陷入程式化，统一化，就无法应对变化了。
3、经典语录: 在你最忙最忙最忙的时候你要做的事情就是让周围的人都安静下来，安静下来，不要搞得很紧张，要放松！一一一格西.麦克
4、今日同步阅读《活法》伍 第二章思想的力量之动机至善，私心了无
【感悟】“一心利他的思想不仅能让我们赢得周围人的支持，同时也将令我们获得上天的垂青，并最终将自身导引到成功的道路。”
一、修身
1、积善行，思利他：捐助“许孩子一个光明的未来”“用牧民智慧修复草原”
2、洗冷水浴第三百三十二天
3、冥想第二百四十八天
4、目标85KG，第一阶段未达成。第二阶段未达成。第三阶段未达成。第四阶段开始。第五阶段开始。距离达成期还有18天。
5、平板支撑十二天累计166分钟
6、打坐第一百二十九天暂停
7、古诗诵读第十八天暂停
8、深蹲第一百三十四天暂停
9、走圈第四十六天
二、齐家：
三、建功：
｛积善｝：发愿从2018年3月26日起1年内 每天做善事。今日2善，累计648善
【省～觉悟】从自己角度出发，自己总是对的，或者是可以原谅的，如若从他人角度出发，这一切又都是错误的，从哪个角度出发看问题，就代表了自己的世界是否是自私的。
【感谢】
感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；
感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；
感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；
感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；
感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；
感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；
感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；
感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；
感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；
感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；
感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；
感谢困难和挫折，让我越挫越勇。
【志愿】践行六项精进
1、 付出不亚于任何人的努力；
2、 要谦虚，不要骄傲；
3、 要每天反省；
4、 活着，就要感谢；
5、 积善行，思利他；
6、 不要有感性的烦恼
从现在做起，在未来遇见更好的自己。
存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。【363期打卡始于20180326 持续打卡三年】
