2019-03-31-月度检视-林森

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第4个月,2019年3月,光阴似箭🌞🌈。

本月的关键字是写基金申请、急诊、投稿。

晚十早六25/30,因睡前看手机有5天未做到超过10点睡觉,2天超7点起床。

每周运动三次基本完成。

第一次写国家自然基金申报,需要提前准备,尤其是先有论文发表基础。

学校重点课题12万获批立项。

3.18-20,去杭州调研浙大、浙理工。

3月26日突发结石,腹部剧烈痛疼,进入中日友好急诊。

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检讨:月度青蛙

电视影响学习成绩论文,推迟

每日写作800字完成得不好,4月份改为每日400或隔天800字。

上网、手机娱乐时间仍过长,需减少屏幕时间。

感恩大家的爱❤️与支持!🙏🙏🙏

🌞【3月的小进步】每天进步1%成为1%

🐸健康:

没有反思的人生不值得过,4月份做到每天晨间检视;

因突发结石让自己意识到健康的重要性,开始全面检查身体,促使过平衡的生活。

基本坚持每天午休、晚十早六,睡眠质量有待提高,平衡饮食继续加强。


🐸社交:

北二外聚会、参加易效能二阶复训。

联系四位久未联系的朋友,去某某家里参加聚会。


🐸事业:

写国自科申请书、国社科申请书、民委课题申请书和广电总局课题申请书。

修改投稿一篇。

🐸生活:

本月开始读书,阅读超过10小时,但仍需加强。

杭州调研去西湖、西溪湿地、富阳等,春光无限。

基本参加周日聚会、奉献。

🐸财富:

规划xx房出租。

🌞【历史上的3月】

没有记录就没有发生

1.201803,香港城市大学访问一个月,同时游览、体验香港。

【4月🐸】

🐸晚九早五增加有质量的睡眠时间一小时

🐸隔日运动

🐸阅读总时间超过20小时,增加晨读时间

🐸全面检查身体(人民医院、同仁眼科)

🐸议程设置数据抓取

🐸网络收视互动文章构思

🐸记录时间

🌞#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!

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