感恩丽冰老师的微课分享～低谷之年之完美逆袭。
今年是我的低谷之年，刚刚好学到非常实用的方法和知识，只要认真练习执行，我也可以把它过成小秋收。
感恩自己的勤奋好学，不但反复收听，认真做笔记，还做了人生第一张思维导图。
低谷逆袭
其实早在一个多月前在咨询心得上就用了丽冰老师的逆袭方法。
同样我会用丽冰老师给的小Tips，把自己的低谷之年过成“小秋收”
1【平常心】你想什么，就来什么。
同频共振，同类相吸，你若想着：“今年是低谷，要小心。”那如你所愿，生活总会发生让你“要小心”的事。
变，是生活的本质，是生命的本质，是灵魂的本质。所以，变，是正常的。不管走到了什么流年，我们首先都要有“生活唯变不变”的意识。
有了这种心态，我们遇到变数，就淡定、坦然些了。
2【感恩】
凡事都有两面性。有了“生活唯变不变”的平常心后，我们要学会看人和事好的一面，并将好的一面放大，然后感恩。
感恩是一个很高的能量、频率，就如我上文说的，你想什么，就来什么。同理，你怀着感恩之心生活，那你就能吸引来很多让你感恩的事情。
感恩方法：每天写一两条你感恩的人事物，让感恩成为一种习惯。
3【多笑】
笑，咧的是嘴，开的是心。
这也是我们为什么表达欢乐的时候，说的是：开心。
当你咧嘴微笑的时候，你的心会慢慢的打开。
当你的心打开的时候，你就能接收到很多好的能量，能真实、坦然的面对每个人，亦能多多的看到对方的优点并真心的赞美对方。这股好能量的循环，对你和他人都有好处。
为什么说，爱笑的人最幸运？
还是那原因：他们吸引来更多让他们笑的好事情。
4【养精蓄锐，蓄势待发】
走到冬藏、低谷年，遇事除非有百分之百的把握，不然不太建议有大冒险，大改变。
这时最好是好好学习积累，养足身体。然后将这冬藏之年所学习到的知识，用到下一个春种之年、夏长之年和秋收之年上。
所谓天时，地利，人和。
我们要懂得顺应天时，顺势而为。
5【行功立德】
平时多多存好心，说好话，做好事。
改脾气，去毛病，在天赋才华上好好努力。
这些接地气的修行，都是在增长自己的福报。
6【努力】
除了内在心态做好调整外，外在也别遗漏。
你平时有多努力，你后面就有多丰收。
所以有些先前十分努力的人，冬藏也是旺旺旺。
(原文阅读请点击2016，我的低谷之年)
不需要再赘述，就照做吧。
行动！行动！行动！
感恩今天用“是的，我………，我接纳”的句式接纳了闷在胸中的能量，然后用零极限释放掉。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩同事和我交换监考，让我宝宝得到我的陪伴，没有了后顾之忧。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩自己的勤奋好学，慢慢地一点一滴地重塑思维。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩漫天飞的毛毛雨伴我和果妹在江边打着伞，悠闲信步。宽阔的东江河中，被水冲下来很多水葫芦，还有一只翠鸟跟随着我们的脚步呢，到了广场边的绿化上捡到火红的木棉花。这些与自然的碰撞，与春天的相遇，令我们一路欢声笑语，心情愉悦。谢谢你，谢谢你，谢谢你！
图片发自简书App
