《正面管教》干货分享，让你的孩子培养出独立完整的自尊体系！
今天给大家分享的这本书叫《正面管教》，这本书的作者说的一句话我非常的认同：
她说，如果你在管教孩子的过程当中，感觉到痛苦，那么你的方法一定是错的。
在管教孩子的过程中，没有哪个家庭是轻松的，感觉痛苦那也是经常存在。
不仅如此，有很多家庭当中会觉得孩子已经成为了特别大的一块心病，尤其是在写作业的时候。
希望通过今天的分享，能够减少你的痛苦，给孩子一个有纪律性的环境
01什么是正面管教？
读本书，必须要记住的一句话：
在整个这本书当中，你可能记不住很多的东西，你只要记住一句话就好了，
叫和善而坚定，也有人叫作温柔而坚定，或者是温柔，但是有边界。
就是要给我们的孩子带来一个和善而坚定的教养环境，让你的孩子清楚地知道父母是爱他的！你就达到了正面管教的目的。
两位上世纪三十年代的心理学家，一个叫作阿尔弗雷德·阿德勒，一个叫作鲁道夫·德雷克斯。
这两个人的心理学研究给正面管教奠定了扎实的理论基础，正面管教把它发展成了一套系统性的方法。
在阿德勒和德雷克斯的理论当中认为，我们培养一个孩子最重要的目标是要培养孩子七项感知能力和技能。
第一个、个人能力的感知力。
就是觉得这事我能行，我有我的能力。
第二个、是对自己在重要关系中价值的感知力。
那就是让大家感觉到我的贡献是有价值的，大家需要我。
第三个、是对自己在生活中的力量或影响的感知力。
就是你可以影响发生在自己身上的事情。
第四个、是内省的能力很强。
有能力理解个人的情绪，并且能够利用这种理解，做到自律以及自我控制。
第五个、是人际沟通的能力强，善于与他人合作
在沟通、协作协商、分享共情和倾听的基础上跟伙伴们建立友谊。
第六个、是整体把握能力强
可以用责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
第七个是判断能力强
运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
以上这七个感知力你可能感觉复杂，但你一定要去理解并实施，这是培养孩子真正的能力，
因为这七个方面将会为一个孩子的一生打下牢固的基础。
本书也重点介绍了通常父母跟孩子互动大致分三种方式，也就是不同的教养类型
第一种互动方式、严厉性：有规矩没自由
这种严厉的惩罚所带来的反叛的方法有4种表现，叫4个R
第一个R叫愤恨，第二个R叫报复
第三个R叫反叛，第四个R叫退缩
以上就是我们说第一种叫严厉的方法，严厉的方法带来非常多负面的问题，这4个只是当时就能够看得到的，再往后还会有责任感缺失，自律性差。
第二种互动方、骄纵型：有自由没规矩
这种骄纵的方式会使得孩子没有自信，你看起来这个孩子非常得开心，觉得自己什么都行，实际上他内心没有自信。
因为他不知道自己的行为边界在哪，他并不清楚。他只是觉得好像这一切，父母都能够包容。所以到最后，这个孩子反倒会有成瘾性人格，会特别地缺少来自父母的关爱，因为父母给他的指导不够多。
第三种互动方式、正面管教：有规矩有自由
正面管教的核心：就是我们要能够学会和善而坚定
那么你判断一个教育方法是否有效？判断一个教育方法是否有效，最重要的是要看四件事。
第一件事，他是不是做到了和善而坚定，就是他让孩子感觉到了无条件的爱，但是又有确定的边界，让孩子感受到了安全感。
第二个就是他有没有给孩子带来归属感和价值感，
在孩子童年的时候，让他们追求的就是两件事，第一个就是归属感，第二个就是价值感。
就是让他们自己觉得自己蛮特殊的，觉得自己是有价值的。
第三个就是教养的方法是否长期有效
你要考虑长期有效，你的想到他长大了以后还会不会有作用，
或者他离开了你，他需要自律的时候，还会不会有作用，这是第三个要素。
第四个就是有价值的社会和生活技能以及良好的品格。
你通过教养方式能够传递给他有价值的社会和生活技能以及良好的品格。
符合以上这4个特征才是一个有效的教养方式的标准。
02为什么要正面管教
在这部分主要是给家长朋友们提出了提出了一些建议，
你要记住：1、孩子是不是你的，是一个社会人
2、你的行为要以目的为导向，
3、平等对待孩子，要确保爱的传递，爱你的孩子。
4、让孩子有归属感和价值感。
5、犯错误是一个学习的机会，切勿因为行为不当丧失信心。
我们要在教育当中学会道歉这件事，道歉不仅仅是让孩子要学会，我们自身也要学会道歉。
道歉有一个三R原则，三个R就是三个步骤。
第一个步骤是承认，说我刚才犯了一个错误。
第二个是和好，那我希望得到你的原谅，我向你道歉。
第三步叫作解决。你看咱们有什么办法能够弥补这件事。
03正面管教的一些工具和理论
第一个、就是关于重新看待所谓的不良行为，一共有4类，
第一类、寻求过度关注
寻求过度的关注，做任何事都需要家长看着，这种孩子就会出现特别多的，比如说哭闹、大喊大叫、分离焦虑等等，都是在寻求过度关注的一个表现。
第二种、就是寻求权力
寻求权力最典型的方式就是在家庭当中发生了权力争夺，你让我干这个事我非不，我就不干，这个叫作权力争夺。一个家庭当中一旦出现了权力争夺，本身就是一件很糟糕的事情。
第三种就是报复
如果你过了这个寻求权力的阶段以后，这个孩子会出现很多报复性的行为，比如说乱花钱，破坏家里的东西，故意搞得你没法睡觉等等。他有很多种方法来让父母觉得不舒服，你让我不舒服，我就让你更不舒服。
第四种叫自暴自弃
这个现象严重一点，就是孩子做任何事都觉得无力感，他觉着我解决不了。
这四种方式听起来大家都不陌生，因为在成年人身上也会出现。
第二个、我们在正面管教当中，一定要分清楚逻辑后果和自然后果。
什么叫逻辑后果？我们约定如果怎么样，我就要怎么样，这个逻辑后果在推行的过程当中，被很多父母逐渐地演化成了惩罚。如果成绩考得不好的话，我们就取消这次的旅游，这个听起来是一个逻辑结果，但是他实际上就是一种惩罚，这个会破坏无条件的爱，会让孩子觉得你跟他之间并不是爱的关系，而是索取要求或者交换的关系。
很多人会拿孩子的正确行为来交换一些东西，这是非常糟糕的行为。所以贾尼尔森认为说，应该用自然后果，自然后果就是咱们不做饭，那肯定没饭吃，然后我让你带便当，提醒你很多次，然后你忘了，中午没饭吃，那就稍微饿一点，或者你自己想办法，跟你的朋友们来解决，也学会找别人要点饭吃都行，这叫自然后果。
第三种就是报复。当孩子出现报复的手段的时候，书中的建议是不还击。你想想看孩子划破你的沙发，你把他的书包撕烂，这都是你的东西，你为什么这么报复他呢。
第三个、反映情感很重要
说你刚刚这样做是代表了你内心很痛苦，我知道你觉得自己受到了忽略，所以你才会做这样的事儿，这叫反映情感。
当你能够准确地反映出情感的时候，孩子的报复行为就会减少。积极的暂停有几个原则，
第一个是要花时间训练，就首先要告诉所有的孩子，包括你家里的孩子和你班上的孩子，要告诉大家说我们有一个方法叫积极的暂停。积极的暂停是什么呢？积极暂停不是为了惩罚谁，而是为了让我们快速恢复状态，让我们快速地从刚刚那个不良的状态当中，从那个生气的状态当中恢复过来，所以这个需要我们训练。我们练一下积极的暂停就是给大家训练，积极的暂停是一个方法而已，帮我们平息的一个方法。
第二个就是让孩子们自己布置自己的暂停区，布置一个暂停区。
积极的暂停是为了解决问题，牢记住积极的暂停不是惩罚，不是对孩子说你闭嘴站着别动，而是说我们寻找一种方式，找到一个空间，让大家冷静下来。
第三个、解决问题的时候有一个工具叫启发式问题。
比如说你刚刚做这件事的时候，你心里是怎么想的，你觉得我们怎么样才算是把这个事儿更好地解决了，要照顾到大家的情绪，你有什么更好的想法和建议吗？
简·尼尔森说启发式问题最核心的技巧是在于你发自内心地想要问这个问题，想要帮助孩子开阔视野，让孩子知道有更多的选择的方案。但一般启发式问题的这个环节尽量地少用为什么，为什么这个词很容易让对方理解成谴责的意思。
第四个、非常有意思的工具是家庭会议
有一些具体的原则。
首先，家庭会议应该每周一次，而不是每天一次。
其次就是要是家庭的共同决策。
第三个就是家庭会议应该包括对下周活动的讨论。
结束语
咱们再总结一下本书里边你最值得记住的几点：
第一个、一定要学会把错误当作学习的机会，孩子从小到大的过程当中难免会犯错。
每一次犯错两种好处，第一是加强父母和孩子的关系，第二是让孩子学会经验，吃一堑长一智，这第一个原则。
第二个、我们始终强调你能够做到和善而坚定，是因为你知道你对孩子有着无条件的爱，
孩子出现了什么样的问题你都会接纳他，他都是你的孩子，有这个东西做前提，如果你真的提醒自己这一点的话，
你就能够很容易地做到温柔而坚定，所以无条件的爱是一个家庭成功最重要的基石。
第三个、就是通过正面管教的方法，能够把孩子培养出独立完整的自尊体系。
第四个、各位父母一定要记住：要选择在平静的时候处理问题，而不要因为激动把自己带跑了。
好了，《正面管教》就给大家分享到这里，希望对大家有所启发，
如果大家有深入了解的意愿，可以拿来本书好好研究一番！
