图片来自《UP飞屋环游记》：原来那些小事情，才是生命中最难忘的。最大的冒险，是和你一起度过的每个平凡的日子。

经过了教练的亲和关系、进入教练位置，设置好合约，通过强有力的聆听和发问，教练约谈的飞机就要带着客户一起飞起来，朝着客户心中的目的地而去。空中的飞行，是为了创造出有效的体验。而到了约谈的后段，飞机需要的就是平稳落地，激励客户真正脚踏实地地开始做事，这时候，就来到了教练的第八项能力，设计行动。

其实这个很简单。就是行动步骤而已，在操作上，如果前面的部分做得很好，那么，在设计行动这个部分，只要稍加注意，就可以做得很好。知识点很简单，比如这些行动要具体、要小、要有时间期限等等。不过，我的成长日志，想要谈的，是思维的改变和行动之间的关系。

在教练的体验中，我们常常会目睹人们内心的改变，对于世界和人生，对于他人的看法的蜕变。还有人说，自己在教练的过程中，“开启”了。我喜欢这些时刻，喜欢看到客户得到顿悟的时刻，喜欢他们发现真理的时刻。然而我更喜欢的，是看到客户实实在在的改变，真正在生活中的成长。这也是我在模块五当中最爱的部分。

我把这个过程叫做：从心间到足下。只有行走着的爱，才是真正的爱。而只有一点一滴的行动和改变，才能够真正达成成果。

不过一提到行动，我们常常会有一个感觉：“哇，好难坚持下去哟！”真的是这样吗？

玛丽莲老师在课堂上常常讲一个故事，说的是魔鬼和同伴走在路上，看到远处一群人欢呼雀跃。同伴问魔鬼发生了什么，魔鬼很淡定地说：“没什么，他们只是发现了真理（Truth）。”同伴问：“那你怎么还不慌呢？人类发现了真理，你不就没生意做了吗？”魔鬼瞥了同伴一眼，说：“没事，等不到明天早上，他们就忘了这事儿了！”

在教练的课堂上，我曾经看过非常棒的个案，当时客户产生了极其令人震撼的顿悟，发现了自己生命的某种真相。然而下来之后，回到日常生活中，我看到的，大部分人都持续不断地去行动，带来了持续的改进，面貌发生了巨大的变化。而有一些人，仍旧待在原地，告诉我说：“哎呀，哪天安排出时间来再去复训一遍课程多好呀！”还有一些人，甚至开始怀疑自己当初的感受，因为在教练过程中自己的心智迸发出的光亮实在令人震惊，以至于他们开始怀疑，这难道真的发生过吗？我难道真的可以去选择那条真理的道路吗？

这难道不就是活生生的魔鬼和真理的故事吗？真理可遇而不可求，当你发现了真理的一个面向，其实接下来的，就是像圣经里说的“进窄的门”。因为通往真理的道路，往往要经历灵魂的暗夜。

魔鬼是什么呢？就像Paul Gossen老师在课堂上描述的：“生活中有那么多舒适的东西，冰激凌、沙发、薯片、电视、手机……，为什么我们要爬山？”魔鬼就是无时无刻不在向我们挥着小手，招呼我们的冰激凌、沙发、电视……我们常常就会忘记掉，为什么我们要费力爬山？为什么要踏上实现愿景这条路？

套用到教练上面，就回到我们常常会问的问题：在生活中，你最想要自己表现出什么样的品质呢？是正直，诚实，温柔还是智慧？

那么，你在多大程度上做到了这些呢？

无论在什么样的情况之下，你都想要自己表现出来的品质是什么呢？

这些问题，可能是教练们经常会问到的。也是我们在生活中，很少问自己的问题。

在实际情况下，那座山可能是活出这些价值观，一点一滴在生活中践行出来；也有可能，是掌握某种技能；又或者，是改变某种习惯；还有可能，说大一点，是好好活，过一个有意义的人生。

以前有个同事，常常在QQ上放一条签名：“不知为何人们的意愿和行为的结果总是背道而驰。”我想，这句话无论如何，描述出了一个常常发生的现象：我们想要有意义的工作，有意义的生活，但是沙发、电视、手机……把我们困在舒适的区域中。有些人甚至极端地说，所有文明的成果，都是为了阻止我们抵达觉醒。记得吗，人们曾经尝试建立一座巴比伦塔，但是由于神使得人们的语言变得不同，所以塔始终没有建成。如果文明的成果，不仅代表了人类生生不息的梦想，也变成了另一种干扰呢？

有没有可能，登山比沙发、电视、手机所能够提供的舒适还要更多呢？有研究说明，真正的掌控感Mastery，掌握一门技艺，成为专家，能够带给人们久远的快乐，而且是一种高级的愉悦感。我们课堂上也学过成功幸福的四象限，健康、闪光时刻、创造力、传承这四个方面，对我们的快乐和幸福都至关重要。这难道不是登山所带来的报偿么？而且这种充满意义的快乐，才是人类本性中始终召唤着我们的东西。

所以，如果我们换一个框呢？如果践行真理不是搬走一座山，不是悲悲切切募款去建造一座塔，不是让人望而生畏的任务单，目标墙呢？而是去享受每一步，那么，在登山的过程中，最大的乐趣会是什么呢？

如果要爬的山确定了，那么，快一点，慢一点，又有什么关系呢？最重要的，难道不是在爬山的过程中欣赏鸟儿歌唱，花儿芬芳？在教练过程中，我们需要做的，难道不是帮住客户发现这些鸟儿和花儿带来的快乐？每天一小步，哪怕只要半步，只需要保持在轨道上，道路本身的力量，意义本身的召唤，会带着人们前行，完全无需担心。不过，这也说明了，为什么教练需要持续一段时间，因为习惯的养成，需要一定的练习。

顿悟的时刻重要，落实在每一步，也同样重要。

克里希那穆提会提到，真正的觉醒，其实是找到自己生命中至大的快乐。领导力，或者说灵性，难道不是我们找到生命中最大的快乐的时候吗？如果生活中没什么“必须要去做”的责任，没有沉重的东西，只有那些由心而发的言行，只有让你快乐地工作，快乐地玩耍的事情，那会是怎么样呢？注意，这份快乐，可不是冰激凌和电视可以带来的，而是投入其中，感受到永恒的意义的快乐。蕴含了四象限中所有元素的快乐。

昨天听到一位老板说：“最开心的就是快乐地工作，并且为快乐地为他人创造一个快乐工作的环境。”多好啊！

从心间到足下，其实很快乐！找到带来动力和愉悦的行动吧！

BTW，你找到你做教练最大的快乐了吗？