日思Vol.18：不焦虑的人都一样，焦虑的人却各有各的愁
2017.5.7
白天出去暴走暴晒一天，晚上还约了个老朋友聊天。因为我俩时间都太难约，以及想聊的事儿都是各自最近的痛点，于是10点多穿越小半个北京去聊天。
这个朋友是我认识以及了解到的同龄人中的「尖子生」了，无论从任何角度去衡量——大公司待过、创业过、鬼马精灵、性格好人缘好颜值好，还在独角兽公司做得顺风顺水。但她似乎正处在人生中最焦虑的阶段——焦虑工作、生活、友情种种，焦虑和同龄人甚至朋友的对比，焦虑自己的成长速度以及方向，焦虑自己是否在浪费生命中最好的这段年纪，焦虑自己未来的样子，焦虑一切她可以焦虑的事情。
好像无论她如何努力，都追不上前面那个看不清、说不明白的东西——它由生活工作环境、身边朋友、认识的同龄人、看得到的同龄人、甚至朋友买车买房的消息所构成。她像个想要摆脱自己影子或追着自己尾巴转圈的狗一样，急且慌张。
但谁又不是呢？我也同样。我跟她说，「我甚至看罗永浩都会焦虑，因为我觉得可能我这辈子都没办法追上他了」。
整晚的对话就像两个病友的互助会，最大的疗愈来自「哦原来你也焦虑这个」——知道并非只有自己这样，也能获得稍许安慰。
曾经我作为过来人，跟一些正处在迷茫焦虑中的小孩或团队成员说，在你这个年纪，焦虑和迷茫是正常的，是躲不过去的，早来总比晚来强。对他们而言，一度非常有治愈效果。这个说法的潜台词是，焦虑和迷茫是人成长过程中必经的一个状态，且只要度过这个状态就一切都好了。但现在我觉得我想简单了。
焦虑是种体质。
不焦虑的人都一样开心没太多烦恼地过着自己的生活，无论外人看来还是他自己的体会，生活都是顺畅且微甜的。但对于焦虑的人来说，却各有各的愁。而更为可怕的是，这个状态可能会持续非常长的时间。
「焦虑体质」的人的焦虑循环是这样的：在某个阶段，陷入非常大的焦虑，之后通过自己的成长、心智提高、思考，逐渐解决这种焦虑；但这种焦虑体质的人是无法容忍「平静」的生活的，上一个焦虑还未解决，他就会迫不及待地徒手攀上下一个台阶，走进下一个焦虑中。继续这个「焦虑循环」。用时髦且好听的话说，这叫做「走出舒适区」，但这其实是种哪怕当事人自知却也无法克制的倾向。甚至是写在了你的基因当中，在你的成长过程中，深深地刻入了你的脑沟回中。
我并不知道这样的「焦虑体质」要如何更好地生活下去，我给不出她答案，也给不出自己的答案。于是我们约着以后每隔一两个月就见面「互助」一次。看看能有什么帮组和解决方法。
之前我在给团队同事写的「谜题便签」中写到过一个词：「适度焦虑」。也许，道理永远是跟别人讲的时候理直气壮，一旦到自己身上就成了泄了气的充气娃娃。
今日灵感：
