《浅谈身心疾病》收获；感恩老师让我懂得了；病由心生，命由我造，一切源于内心。正能量对身体有益，负能量对身体有害，错误的心态，思想言行是导致身心疾病和引发疾病的主要原因。
1、不良情绪。
这是导致疾病最直接最快速的力量。包括恨、怨、恼、怒、烦，郁闷、纠结，后悔、憋屈、委屈、恐惧、不安、但忧，嫉妒、思虑、忧伤、悲伤等。不如意，不开心，不快乐，生气发脾气得状态。特别是经常发火，等造成疾病形成。
2、德性缺失。
得是承载生命的力量，福报从德中来。儒家；在忠、孝、悌、慈、仁义、礼、智、信、廉耻、节俭等伦理道德上存在问题。佛家五戒有；杀、盗、淫妄、酒。
3、杀生吃肉
佛说，杀生者，宿宿殃短命报，更为可怕的是灵力直接报仇索命。
4、人目标缺失
表现在庸庸碌碌地活着，心灵空虚，地活着，没有责任，没有使命，没有呈现应有的生命价值。处于低频能量的状态而导致疾病和灾难。
对着上面查找自己的问题——进行忏悔、认错、改过、清理心灵上的垃圾，纠正错误，真心发愿真心力行。回归清净本善之真如自性。与赵老师大愿同行。
第十三集收获；感恩赵老师使我懂得了，这个世界是有金木水火土五种元素组成的，比喻宇宙运行的规律，比喻人活着的规律，比喻身体变化的规律，人与人之间的关系的规律，地火水风整个世界组成的。为了启迪人让人有智慧的活着，活的健康快乐幸福，活的有内心对接，寻找自我，这是修行的过程。也是人在自然界中发挥作用的一个概念。
五形对应；
东——南——中——西——北（宇宙规律）
緑——红——黄——白——黑（对应五色）
木——火——土——金——水（道家五行）
杀——盗——淫——妄——酒（佛家五戒）
怒——恨——怨——恼——烦（人生五毒）
肝——心——啤——肺——肾（人体五脏）
嗔——贪——疑——慢——痴（负面）
仁——礼——信——义——智（儒家五常）
我们家庭人对应五形，东方木——兄长，南方火——父亲，中央土——祖宗，西方金——弟妹，北方水——妈妈。
相生；是善爱是正能量。相克；是恶恨是负能量。
相生；木生火，火生土，土生金，金生水，水生木
相克；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木
（戒）烟；负能量克肺攻心，阴火生杀淫恨。
（戒）酒；负能量克心，毒水，阴水伤肾恼萎缩。
