很多朋友做交易做久了，经常会做出一些让自己后悔不已的事情。比如不止损、没等信号、频繁交易、重仓等等。这些行为其实是被我们自己的交易规则严格禁止的，或者是被我们自己反复证明是错误的。但非常奇怪，我们如此清楚明白，但还是很容易就犯了这些错误。

　　通常，我们会简单地归结为自身自制力或是执行力有问题，这种归结是有道理的。但是你有没有想过，为什么多数时候我们都能控制住自己，但某些时刻却怎么也管不住自己的手？

　　只要你进一步观察，就会发现这些决策可能拥有的一些共性，比如它们都发生在开盘时、亏损额较大后、心情较差或身体疲惫以及大幅盈利后。那么问题的答案究竟是什么呢？这就涉及到意志力本身的原因，它并不是恒定的、唾手可得的，而是波动的，且如充电电池一般，是循环消耗的。

　　脑力、意志力、自制力都是会被消耗的，而消耗后你的意志力水平是会下降的。意志力消耗到极低水平时，人往往会呆若木鸡地放弃或作出“默认选项”。很多人绝非自己想象的那样时刻明智、理性。

　　如果脑力、意志力是循环消耗品，那么市场长期流传的和盘面保持距离，防止冲动、抵制诱惑、屏蔽干扰、否定现实、别总是看资金“数钱”。长短利益选择、抵制诱惑、战胜恐惧等、轻仓止损、战胜恐惧、屏蔽干扰、做不喜欢的事等、盘前做计划而不是盘中做决策，在高意志力水平下做出决策以及其他很多的法则都是非常有道理的。因为这不仅仅只是交易理念的问题，它们是真的能非常科学现实地降低你意志力的消耗。所以提高意志力的利用效率，在其他条件相同的情况下，对提高你的决策水平是很有帮助的。

　　举个很简单的例子，大脑虽然只占体重的2%，但却要消耗20%的能量。对于如何提高你的决策水平，个人建议是：减少你意志力的无意义消耗，增加它的利用效率。不要在疲惫或其他状态不好的情况下做决策或交易。相信有很多朋友都试过每天收盘就感觉身体被掏空的感觉，如果你觉得你的交易并不轻松，甚至让你疲惫不堪，我相信你的交易成绩一定不太理想。你一直盯盘，着急上火愤怒焦虑，都是改变不了行情的。

　　那么该怎么做？好好吃饭，好好睡觉。交易不是敲敲键盘动动手指就有大把钞票的活儿，它既是脑力活，又是体力活。你要做的是把你的力用在刀刃上。当然过程或许并不会那么的简单，因为你首先要学会怎么才能把力用在该用的地方。

　　昨日美盘策略中原油已经到达我们止盈点位，获利60--70个点。黄金以最小点位止损，亏损20个点，整体上也算是小有盈利。可能很多朋友很好奇，为什么止损点位给那么小？如果按照往常的操作，在给大一点就可以完美收局。在昨天美盘期间我也说过了，黄金短线支撑是在1270--1273之间的，如果进一步破1270我预判行情可能会回踩1266--1268驻底反弹，如果真是我所预判的那样我觉得没有必要扩大止损点位，加大不必要的亏损，当然行情也按照我所预测的方向发展了，只是中间出现了一个小插曲，并没有到1266，而是在1268就开始驻底反弹，但这也正常，我之前就给大家说过了，市场本无常，无常才是市场中的常态。我一直认为投资的最高境界就是对于风险的把控，所以我宁愿这一单以最小的代价止损也不宁愿见到风险失控之后的巨大损失。

　　黄金日线上看，黄金日线收十字星，MACD死叉形成，KDJ向下运行，指标看空。黄金连续几天下跌后暂时放缓，下方还有重要支撑1266-1270，这里无法跌破就没办法走出中线下跌行情，未来就仍然有望低位震荡筑底后上涨，日线整体看还是在1266-1303区间震荡颠簸，也只有突破这个区间才能有中线行情机会出现，否则继续区间内震荡颠簸概率很大，所以突破前高抛低吸，突破后顺势跟进中线行情。短期看行情偏空，上方短期线压力很大，短期上方阻力关注1278-1280附近，下方支撑关注1266--1268附近

　　原油日线上看运行在布林带中轨上方，下方短期均线进场上行，短期偏上行，另外，MACD红色动能柱初现，KDJ指标金叉开口向上，短期看涨不变。上方阻力关注63.8--64附近。下方支撑关注62.5--62.2附近。在失守下方支撑前，仍倾向支撑进场看多。

　　操作建议：

　　黄金1280--1281附近起空，目标1273-1275附近，止损1283附近

　　黄金1268--1270附近起多，目标1276--1278附近，止损1266附近。

　　油价63.8--64附近起空，目标63--63.1附近，止损64.2附近。

　　油价62.2--62附近起多，目标63--63.3附近，止损61.8附近。

　　赠言：水满则溢，月满则亏，自满则败，自矜则愚，跟对的人，做对的事！投资，知易行难，价值投资的原理大家都会背，然而真正能做到知行合一的少之又少。投资有时候就是你需要，恰好我专业而已。专业的事交给专业的人，投资也是一种修行。

　　文/许明阳

　　阿布达比宏观策略师，中国经济研究院常任理事