我向来兴趣广泛，什么都想学。因为我这个人好胜心比较强，又是表现型人格，所以多年来学了好多东西，吉他，外语（法语，日语，西班牙语），钢琴，跆拳道，写作，无一不是半途而废，没有一个学好的。当然，我自己总结学不好的原因也各种各样，没充足的时间，不适合我，没有好的环境，没有精力，总之，会为自己找好种种借口，然后下一次再碰到想学的技能，我又开始心安理得的去报名了，我总是对自己的学习能力非常乐观，自恋型人格是也。我想大部分人应该和我一样吧，会多种技能的人毕竟少数。所以我从来不觉得自己有问题。
直到我看到乌龙明月的《超级行动力》介绍，我心里咯噔了一下。呀，原来有一年之内可以学好两三种技能的人，怎么做到的呢？我可不可以学习人家的办法？特别是演讲技能，对这个能力我一直有阴影。在大学的时候，我们学院有一个英语演讲比赛，我报名参加了。准备的内容是《I have a dream》，那可是马丁路德金很激动人心的一个演讲，我居然觉得自己也可以讲，现在想回去题材就先错了。我练习了好久，背的滚瓜烂熟，我觉得我可以了。
然而，悲剧就那样发生了。那是我第一次在那么多人前面演讲，我紧张至极，上台后才说了开头的两句话，我的脑袋就一片空白了，怎么也想不起来接下来的内容，我尴尬地在台上站了一会，后来只好狼狈地下去了。是的，我连大方地说我忘记了也不会。我觉得所有人都在嘲笑我，我感到了一种耻辱，我发誓我以后要练习演讲，把面子挣回来。是的，那时候我就是那样想的。
我还是高估了自己的意志，低估“好了伤疤忘了疼”的人性。随着时间过去，羞耻感渐渐淡去，而我也没有积极去学习演讲。就这样过了好多年，我几乎要淡忘这件事。这有好处，也有坏处。好处就是我放下了一个负担，让自己心里更轻松，坏处是我错过了激发自己能力的最好机会。
到现在，我想学习演讲，已经不再是为了证明自己可以，而是觉得演讲确实是一个很实用的技能。
所以，我参加超级行动课唯一的也是最直接的动机，就是想要知道如何在短时间内学习一项技能。既然乌龙明月老师可以做到一年内学几个技能并成功跨界，那么我也有这种可能性啊（我总是对自己很乐观）。关于励志的书和故事真的很多，但大多没有提供具体的方法，除了让你兴奋几天，最终对自己的成长并没有很大的用处。但是，乌龙明月是一个平凡人的榜样，不是高高在上遥不可及的那种，这让我一开始就没有了畏难的心态，也没有特别崇拜的姿势，我只要向她好好学习就能解决我之前的问题了。
那么为什么我敢于参加超级行动课呢？除了我一直以来的乐观心态，对自己能力一直的高估以外，还有一个思考触发了我。上个月我看了武志红的《巨婴国》，序言里有一段：我为什么是现在这个样子，以及随后立即浮现出来的问题——我怎样才可以不是这个样子。这段话很触动我，因为我也正想问自己这两个问题。很明显，我对我的现状不满意。我的恋爱不尽如人意，刚刚和男朋友分手了，工作处于停滞不前的状态，似乎遇到瓶颈了，朋友和社交活动少得可怜，不爱和人交往，总缩在自己的世界里，我看很多东西不顺眼，我对这个世界并没有太多好感，甚至有时候会敌意，哎呀，这就是现在的我。
可是我明明记得小时候的我很爱笑，爱玩，爱冒险，在家里呆不住，非常顽皮的一个孩子，怎么就长成了现在这样压抑的人？看了《巨婴国》之后，我终于可以完整地在脑海里现出自己现在的形象：一颗缩在自己世界的小得不能再小的核桃。是的，我觉得自己就是那样，把自己封闭起来了。我不敢展现自己，不会和别人分享我的感悟，不知道如何赞美别人，不会主动帮助别人（我觉得别人未必需要），也不希望别人干涉我，我拒绝认识不相干的人，我逃避生活的种种日常麻烦，我以为过上了我想要的生活。是的，一定程度上是如此，我有了比别人多的自由和安静。但是，偶尔有时候，我觉得我很孤独，我买了好看的衣服，没有人称赞，我尝到了好吃的东西，不知道和谁分享，我读到了一本好书，没有人讨论，我想出去玩，没有人一起。我的生命变的好单薄，好没意义。我为我的选择付出了代价，并且，我最终发现现在的样子我并不喜欢。我的世界太狭窄，我屏蔽了太多我以为无关的人和事，结果，我的世界只剩下我自己。但是，我却没有办法自娱自乐，生命渐渐萎缩，对于一个没有生命力的人，活着会是一种无趣和麻木。
但是，我知道，我还有改变的可能。因为我有改变的意愿和实力。要知道，乐观有时候是一种很有用的本领。
武志红说，本能上我们喜欢走的路，注定是走不通的。我体验到了。他还说，“作为一个巨婴，我必须打破宅男的封闭，走到更广阔的世界中，将自己的心展开在这个世界上，将宅男的对立面活出来，这样才能真正认识到我是谁。”
活出自己的对立面，这就是我现在要做的事情。怎么做？首先我能想到的一个事是，重新打开了朋友圈，我曾经关闭朋友圈好久，之前觉得看别人的生活很无聊，自己的也不精彩，看朋友圈纯属浪费时间。现在，我知道，朋友圈是一扇窗，可以好好看看生活的风景。然后，我发现有人居然坚持写作两百多天了，每天都在朋友圈纪录。我突然想，这个方法真好，我也可以学习。我曾经有练习书法，但经常三天打鱼两天晒网，如果我也像那位朋友一样，每天练字然后晒出去，这样对自己是一个很好的激励啊，可以见证自己的进步和成长。
第二个我想到的就是我要重新好好展现自己。我不想每天灰头土脸，我自己都看不下去，一晃好几年，青春很快就会过去，而我没有留下一点美的样子。爱美之心是女人的天性，那么这么多年从不好好打扮的我是不是天性都已经被泯灭了，是不是不配做一个女人啊？我觉得自己的青春好浪费。这有一部分是因为上学时的毒教育吧：太爱展现自己是不好的，要藏着掖着，含蓄一点，最好做扔到人群里就消失的那种人，不要那么引人注目，难怪我活得那么压抑。我多想像民国时候的女子那样，拍几张美美的照片，老的时候可以记住年轻时候的美。所以，我立刻决定去拍写真，事实证明，我的决定无比正确。拍照的时候我很开心，没有任何做作，很自然的笑，我自己都不知道笑的时候可以那么不一样，我看到了自己的另一面。是的，我本来就有选择的，选择开心，或者冷漠，选择释放自己，或者压抑自己。之前的我并没有看到多种活法的可能性，我习惯性地觉得有些东西不属于我。就像有时候我甚至不敢穿漂亮的衣服，我会买，但不怎么敢穿，我怕别人说那不像我，不适合我。其实现在想来，那只是因为我太自卑，觉得自己不配穿那么好看的衣服罢了。虽然我总体来说是比较乐观的人，但是，那种乐观却总是针对以后的自己。所以，以前就有想改变的想法却迟迟不会去行动，因为习惯的路太好走了，这是路径依赖。
打开朋友圈和给自己拍照，是我打开心门的第一步。接下来我要做的就是学习新的技能，交朋友，让自己的生活变丰富起来。怎样在较短的时间学会一个技能，并能坚持下去是我最想学会的。这个时候，《超级行动课》正好给我指了路。
我觉得，自助者天助，这句话有时候真的很正确。在我想要改变的时候，我偶然在朋友圈知道了有《超级行动课》，现在上了4节课，我已经收获了非常多。我在想，当你开放自己的时候，这个世界也会为你开放。如果我觉得现在自己一切都好，不打开自己的心， 不是极力想改变现状，那么我会错过这门课，我会对其视而不见。傲慢会蒙蔽你的双眼。
说说我的收获。首先是刷新了我的一个认知：最重要的事只有一件。乌龙明月老师要求我们极速阅读三本书《最重要的事只有一件》《精要主义》和《成功，动机与目标》。这几本书我之前完全没有听说过，极速阅读对我来说更是一个挑战。《成功，动机与目标》我花了三天，断断续续，虽然做了笔记，但信息量比较大，没有留下太多印象，只觉得书里讲的是一些方法论。另外两本书也各花了我半天时间，但是观点比较鲜明，就是要找到人生中最重要的那件事，其实就是人生目标吧。这很颠覆我的认知，最重要的事怎么可能只有一件呀？生活中很多事情都很重要，工作，家庭，健康，财富等等，我没办法筛选。
但是，我开始思考了，我对自己提问：最重要的事是不是真的只有一件？
要回答这个问题，我必须先找到哪些事情是重要的。
工作，家庭，健康，财富，在我的生活中到底是一个什么样的比重？
我觉得每一个时期它们在我的生活中占的重量都不一样。二十几岁的时候，觉得工作最重要，只想要多赚钱养活自己，为的是可以买自己想要的东西，可以体验各种不一样的人生。然而，往往是工作第一的时候，你却没时间去玩，去体验人生了，这是一个矛盾，事实上那个时候对我来说最重要的应该不是工作，而是体验精彩的生活，所以我错过了最重要的事；三十多岁了，工作太拼命，健康出了问题，突然觉得做什么事情都力不从心，这个时候我发现健康最重要，没有了健康，什么都免谈。于是，开始学习中医，开始锻炼身体，终于调理好，我想这歌事情我做对了，没有了健康的时候，确实健康最重要。保证身体健康的时候，我又有精力开始追求其他的，财富自由，家庭关系，自己的成长等等，但是真的排不出优先秩序，因为都是同时进行的事情，这些目标太大太模糊，必须细化才行。
于是，我问自己：80岁的时候，我希望过上的是什么样的生活？
我的答案只有一个：家庭美满，儿孙满堂，有爱的人陪伴在身边。这样就足够了。
如果要达到这个目标，我得找到爱我的人和我爱的人，怎么做呀？
让自己成为一个别人喜欢的人，同时努力去喜欢别人，发现别人的优点。
如何让别人喜欢自己？只能把自己变优秀。《超级行动课》第4课学的就是这个。
首先要舍得花钱花时间投资自己，我想到的是规划好这几个方面，管理形象气质，扩充内涵学识，然后最好要精通一项技能。当然最好一个一个来。
我最想改变的首先是形象，学习穿衣打扮。之前我自己在照镜子的时候，也知道打扮和不打扮完全是两个不同的人。看着镜子里灰头土脸的自己，别人怎么可能会喜欢你呢？有时候我去上海出差，火车站出来就能见到很多穿着时髦的女人，这个时候，我再看看自己的衣服，都觉得自惭形秽，很难自信起来。于是，我暗自决定，回去之后要买漂亮的衣服穿。可是，真的买来漂亮衣服的时候，我穿上就会觉得不自在，不是自己了，我不习惯自己变美啊。心里很是别扭，走路上也觉得大家都在看我，不自然。我追究我的心理根源在于不自信，觉得自己配不上那些衣服，所以首先我要改变想法，我值得拥有美丽的东西。其次，我不能特别在乎别人的看法，只要我自己喜欢就要尝试。尽可能地去尝试各种风格，最终找到符合自己想要的那种。然后把不符合自己的东西全部清理掉。这样就算达成目标。
然后，就是多多阅读扩充知识了，最后就是找一个自己喜欢的技能去打磨到精通。虽然这些还是模糊的目标，但是已经是一个方向，至于具体的，我还要边行动边找，边调整。目前为止只能想到这里。而且我觉得必须不断的问自己最关键的问题是什么，而不是只问一次，因为我们的环境时时在变化，心态也是如此。
第二，在学习的过程中，主动分享，这个是我之前就已经开始做的事情。自从我开始几乎每天在朋友圈晒自己练的字，我就改了以前懒散的习惯。练字，发朋友圈，这让我有一种仪式感，也能见证自己的进步过程。如果是以前，我会觉得自己的字拿不出手，发朋友圈会很丢脸，我主要是表现型人格。现在我想的是，我发朋友圈就是为了督促自己别忘记练字。不管写得好坏，练字就是我当天的目标。其实，有多少人在意你写得好不好呢？我告诉自己，你没那么重要，没有多少人会那么关注你。自己写给自己看也不错的。不一定要写的完美才拿出来晒，那就是炫耀，你总想给别人看你最好的一面，其实很累，也没有必要。
第三，主动提供价值，这是让别人喜欢你的最好的方法，也是优秀的一个表现。以前的我总是很怕麻烦，别人找我帮点什么事，我避之唯恐不及，难怪朋友那么少。现在，我改变了这种想法，当然不是说什么忙都帮，我们最重要的还是要让自己先成长起来，但是，在力所能及的时候，我至少不会故意逃避了，而是会主动去贡献自己的一份力量。很多时候，你麻烦我，我麻烦你，才会增进相互之间的友谊。这才会让生活丰富起来啊！
第四，学习一些和别人相处的方式。真诚的赞美别人，发现对方的优点，没有人不喜欢听好话，这是拉近和别人关系的捷径。改变自己看人的眼光，不要挑剔，不要敌视，不要对抗，只需要合作。其实，关于这些，在卡耐基《人性的弱点》里都能学到，只是如果要应用起来，首先要做的是改变自己的观念。放下一部分自我和自恋，不要总是以自我为中心，放下偏见，你会发现世界瞬间会变得好一些，人与人之间的关系也会和谐很多。要知道，有时候我们与人相处不是为了展现自己，而是为了衬托别人，那么你的美貌，成功，幸福就先收起来，放到一边，我们有更重要的目标要达成：搞好与他人的关系。所以，一切阻碍这个目标的东西都要先放一边去。其实，只要清楚的思考自己做每件事的目的和代价是什么，方法也就找到了一半。
《超级行动课》学到现在，我还收获的一个重要的东西，那就是立即行动让我克服了拖延症。之前上完课的作业，因为有一定难度，不是一下子能完成的，我习惯拖延到最后一刻。我想很多人大概也这样。这是人的本性。我们喜欢先做容易的事情，有难度的事情想想就烦恼了，能晚点做就晚点做。但是，我发现，越晚做，越敷衍，作业越没有质量。看那三本书并写心得就是那样。刚开始我对自己的阅读速度高估了，以为两小时可以看完一本，结果到最后一天的下午4点半才全部看完三本书。然后再思考写读书笔记的时间就不多了，我那天晚上还有别的事情要做，所以必须6点前完成作业。这就导致我没有足够的时间消化和思考，当然吸收的东西也很少，学习效果大打折扣。我把它当成了一个任务，而我是敷衍的态度完成的。虽然不完美的作业也要提交，但是以敷衍的态度完成的作业实在令我自己觉得惭愧。
所以第4节我就积极地听课，并做好课堂笔记，然后随时记下要点和心得，这样听完课的时候，我基本已经有了一个内容框架。第4节课的作业是20分钟以内的公开分享心得，我立刻想到的题材就是这一周的《超级行动力》学习的收获分享。课上的学习，再加上对之前学习和作业的过程反思，这个作业就不那么难了。
写出这些反思的过程，就是我今天早上起来第一件想要做的事情，也是我觉得今天最重要的事情。因为，做完这件事后，我觉得人一下子很轻松，其他的事情似乎都更容易搞定了，或许是一种心理暗示，不过有用就行。
其实，说我已经克服了拖延症并不对，我只是开始去尝试克服了，并且取得了一定的效果。每天先找出最重要的那件事，通常会比较难，然后集中精力先做完那件事，心理负担就会一下子减轻很多。越拖延，越没有效率，成果越差。所以，对《超级行动力》我也准备这样对付，为了达到最好的学习效果，最好学完就即刻应用学到的知识，边应用变验证，然后不断调整自己的习惯。
我很幸运，我不那么偏执，不那么保守，我对自己还是有所期待，所以我开始打开心门，决心改变自己；
很感谢明月老师，给我树立那么好的一个榜样，现在可以跟随她的脚步踏上进步的征程。
