改写你的内心故事，改变你的想、感受和生活方式。如果你能以实事求是、积极心态来解释各种体验，那么在每时每刻，改变都会悄然发生，带给我们令人振奋的、迥然不同的结果。
想要发现自己的故事，你可以注意倾听自己如何讲述生活的种种:关于你自己、他人、生活中的种种场景、事件、你的家庭、过去的经历和你的健康等等。
这些都是你内心故事的一部分，这些讲述会揭示你的价值观和信念，你的生活准则、过去的情感，苦和创伤、你的需求和欲望。更重要的是，你会开始注意到你对人自己人生定位是什么，以及那些强化的认知观念是如何决定你的体验的。换句话说，你的内心故事会对你想要远离或者迈进的那个定位进行强化。
人生有定位的人真的不多，我们要做好人生规划，定位就清晰了。
