新年第一天，KEEP推送了我2016年的锻炼纪录。
原来我真正认真对待健身这件事，不过8个月而已。
2015年10月开始keep，断断续续坚持到2016年春节， 忽然就意兴阑珊，说停就停了。直到@倩兮 实在看不下去了，认真推荐我进了跑团，有了每个月10公里的及格线，我才慌里慌张重又把keep装回来。因为之前一直用手机自带的软件计量跑步，所以估计我整个的锻炼时间大约在3000分钟左右，平均到365天，每天也只有十几分钟。
即使如此，世界好像就因此有了一些些变化。
6月份我郑重其事地咨询过@Elsa ，心率150，配速就只有8分50，再快就要犯官能症，肿么破，她咨询了专业教练和大夫之后告诉我，木有啥好办法，你就这样慢慢练吧。
于是我就在这个速度里晃荡，@倩兮 配速6分半的时候，都自己号称是龟爬，我猜自己也只能算毛毛虫固拥。不敢多跑也不敢快跑，夜跑5公里配速一破7分半，回来立刻半宿失眠。
跑的时候，也还完全到不了“和自己对话”的境界。内心戏多半都是在“跑完这公里就回家”和“哎呀要不然再多跑一公里？”之间来回反复，一点也不潇洒。
之所以会反复，是因为气喘如牛想回家的时候，就不停想起之前三年，一到冬天，最怕洗脸，因为看着镜子里的自己灰败而仓皇，怎么看，都已经是个废人了。
所以就坚持跑下去吧，阶段性的意义追问症，向来导向虚无，于是放弃就变得那么顺理成章，坚持反而是权宜之计，总觉得自己不属于此处，可是到底又无处可去，这一套内心戏码一环扣一环，构成了我的小宇宙，最终变现的时候，再荒唐不靠谱，也只有无可奈何地接受。是的，拼命想摆脱世上所有的形式与标签，凭借天生的理所当然生活，终究也就是把自己困在了理所当然的虚空之中，那张彻底模糊的废弃物的脸，就是我交的生活税之一。
何况贴上一个奔跑者的标签，也没什么不好，我知道这世界上，跑步也已经成了茫然众生的另一种荒唐执念，可是大家毕竟各有各的渊源。
然后就是不断地路过各种马拉松的时间窗口，又不断地在临门一脚的时候退缩。给自己的理由是，万一跑废了咋办，万一要出差咋办？其实就是，身体永远比灵魂慢半拍，终究还是没有迈出自己画的牢笼，这一口气运在胸口，吞不下去，吐不出来。这期间@倩兮 跑了草原天路的50km，刷过了北京二环，又线上线下跑了n个全马半马，我还在为今天晚上到底跑5公里还是7公里各种犹豫不决。
可是变化是，跑得少，终究还是跑了，从一开始逼迫自己在朋友圈打卡发自拍来坚持，到如今成了习惯有了成就感，我不曾想过，完全出于自己的意愿，种在生命里的一件事，哪怕这样不起眼，也能这样血肉丰满。
而拖延症向来有个绝配叫做心血来潮，为了怕自己反悔，我在deadline当天报了一个半马，就这样解锁了人生第一个22公里，而且居然没有被关门，没有各种预想的跑爆炸的症状，平均配速还史无前例地到达了630。
作为半年前只要跑完5公里就开始祈祷今晚不要睡不着觉的跑渣来说，这简直就是magic。
跑完的那一刻，狂喜和宁静让我真正确信，有一些不一样的东西正在飞快地生长，就像我终于开始学会使用自己手中的力量。在那之前，我都不敢理直气壮地主动告诉任何人，我会规律地跑步和锻炼。
在那之后，我才真正敢开始想象和计划一些新的小事情，给自己立出Flags。
更多的人和事将会在奔跑中解锁，比如：
改变一种行文风格；
在这一年里keep练够5000分钟，跑够500公里，读够50本书；
去认识更多的性格领域各异的新朋友；
总之，接纳和面对那些已经到来，和正在到来，虽然不知道还会怎么样，但一定会在我生命中不断发酵的经历，不再忐忑犹疑。
我知道，这些都在让我变成一个完全不同的我。
当改变发生，它就不会停止。
变好和变坏，变去哪里，一点也不重要，哪怕总之生活就是一场败仗，好歹我可以自定义，如何被打败。
而且，谁知道呢？无论如何，世界在进化中。
