一个人走的比较快,一群人走的比较远
比起电视和外在,学习成长以及内心的丰腴才能让我们获得真正的快乐!
最近我读到一本书,书里提到,真正能让我们获得快乐的是:喜悦、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 我深以为然,仔细回顾过去,发现这些人类最本能的情感才最可贵,我时常也被周围的喧嚣迷住了眼睛,但是那没关系,每一次醒悟,都是一次成长🤗
哈哈,一下子说了那么多题外话。接下来进入正题——如何做好暑假计划,让我们的暑假时光不白白流走,如果你恰好要考研、出国、考证、减肥、或者只是单纯的想学习提高,我认为我的这篇笔记,都可以互多或少的帮助到你。
WHY?
#凡事预则立不预则废
我之前也尝试过在心里计划好,然后跟着感觉走的学习方法,我保证我有在心里下定决心要完成哪些事情。结果总是不那么好,经过亲身的对比实验,我发现,每天的十分钟计划,真的可以让一天变得完全不一样!
有了计划,你就会对自己有一种责任感。会潜意识里给自己一种紧张感。这些都会促使你完成他们。除此之外,每日一早的安排,还会使你的一天过的有条理,几点做什么都已经规划好了,因此一个计划可以极大程度的解放你的大脑,让它专注于更加重要的事情。
HOW?
#月计划
我在图一放上了我的七月计划,虽然今天已经十一号了,但是我相信Later better than never。
- [ ] 为了加强仪式感,我还仿照谍战片给七月的任务取了一个代号,叫做“climb计划”,我觉得超级贴切的,也代表我做好了迎接挑战的心理准备!power!!
- [ ] 007代表7月,或者我认为我自己是007,勇敢又智慧。嘻嘻。在进行挑战时,不断给自己加油打气真的很重要。
- [ ](请看第一张大图) 最左边我写下了七月的几个总目标,小小的几个字的背后都是汗水和泪水!
- [ ] 最右边我写下了这个月要读和已经读的部分书目,虽然每天的学习很繁重,但是读书这件事情,绝对不可以妥协!!这个月预计很难熬,所以我大部分看的工具书,来提高自己的学习效率。
- [ ] 最大的一个部分是我这个月的计划表。里面安排了每天的任务。我把最重要的数学、宏观、微观,按照章节分配给了每一天。每天都有学习这三个部分,每天及时学习,练习,复习,巩固。小旗子是代表每一个小任务的完成!嗯,大家可以给自己安排奖励!
- [ ] 大任务的下面的gratifications是我给自己的奖励大家可以按照自己的爱好更换。
- [ ] 最右边是每日例行任务。因为除了大框框里的数学、宏观和微观以外,我每天还给自己规划了背单词/复习背诵/计划与复盘/阅读/锻炼/每日总结的任务。这些是每天都要完成的,让他们变成自己的习惯,不需要再额外规划浪费时间了。
- [ ] addition:背单词大家可以看我的上一篇笔记,为大家推荐的默默背单词,我用过几乎所有的背单词app,最终只留下了这个,因为真的好用,我发誓,我以前背单词从未坚持过一星期!但是现在,昨天是我连续打卡的第46天!
- [ ] 最下面是给自己的动力,可以是一句话,可以是想去的地方,想做的事,找到能给你带来激励的东西就好
#日计划
上面是我的月计划,其实周计划也在上面了,所以我就不单独展示我的周计划表格了。很重要的是日计划,我用的good notes软件。一些软件推荐,和我平常用我的pro做什么,都写在了我上上篇iPad pro笔记里,大家感兴趣可以看看,内容和评论几乎提及了所有问题。所以在这里我就不回答大家关于ipad方面的问题了,请小仙女们谅解。(iPad pro笔记在小红书里,不在简书)
每日计划是将大任务分解并推进的很好方法。
每日计划的表格格式,颜色,形状完全是按照我自己的需要设计,小仙女们可以自行更改。
- [ ] 每天的主要内容在第一排的框框里
- [ ] 下面的是对每项任务的分解,我用番茄来预估每项任务需要的时间,在晚上或者第二天早上进行复盘总结
- [ ] 还有一些summary、tips和emergency,我也觉得有必要
#问与答
- [ ] 花这么多时间画表格有必要吗?
其实花时间的只有月计划表,我觉得为了一个月过的高效有意义,花两个小时很值得。
每日计划其实我是做好了模版并保存,然后每次导入模版就可以,花不了几秒钟。
- [ ] 会出软件操作的笔记吗?
会出的,但是其实过程很复杂,可能会采取笔记+视频的形式。至于什么时候出,那就很看心情了,应该不会是最近,因为学习任务也很紧张。
- [ ] 直接买本子,不用画表格,不浪费时间
其实采取什么样的方式都可以,只要对你有用。我也有买计划本子,设计的很好,但是我后来发现手画会更加有仪式感,自己会更加认真对待。我是动觉型学习者。
#放在最后面的希望寄语
我今天将我的计划表放出来,除了与大家分享,更重要的是给自己约束和激励。这相当于我对自己的承诺。每个人都有情绪高涨和低落的时候,我希望,这篇笔记不仅给你们更加能够给我自己带来力量!让我们一起努力,做更好的自己吧!