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吃东西的时候不管嘴，吃坏了再后悔，反正后悔也没用，那就遭罪着吧。
喝一点点 （奶茶）就头晕 想吐晚上还睡不着，然后还是喝还是喝还是喝。
吃多了笋胃消化不好，但一看到笋，便不知不觉的就吃了就吃了就吃了。
一吃多了辣不是长痘痘就是扁桃体发炎或者肚子痛，也不戒也不戒也不戒。
姨妈前，吃芒果，棒冰，辣，然后不是延迟就是痛的半死半死半死。
玩手机玩多了眼睛痛，但一玩起来，就一不小心玩多了玩多了玩多了。
晚上熬夜熬的晚第二天困，但一到晚上，就熬晚了熬晚了熬晚了。
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休息天白天睡多了，晚上睡不着，第二天早上起不来起不来起不来。
买零食喜欢买一大包，每小包都拆开，都吃不完，然后剩着就吃不完吃不完吃不完。
下载了运动的软件，还没坚持几天，就开始找了八百种理由不锻炼，然后就还是胖还是胖还是胖。
每次看到人家日更，就想着也要好好写，结果却总也是刺激战场刺激战场刺激战场。
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明知道这些后果，也还是在这样去做。
很多时候都是自找的，不是吗不是吗不是吗。
如果一个人真的能够自律到一定程度，那么就会管好自己的身体和心理。
达到一种和自己相处的完美状态。
不会有悲观自责不开心的情况存在。
超级佩服那些自律成习惯的人，一不那样做，就难受，或者一那样做，就难受的。
自律的人，往往能在面对一个选择的时候，总能选择适合的那个，而不是冲动的选择，不会为了一时的享乐，而让后来的自己付出代价。
比如自律的人已经睡觉了，而不自律的我，明天要承受困的代价。
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