1.即便你看到前面是悬崖，一次又一次地告诉自己不要跳下去，但你根本无法阻止事态的发展，时间点一到决定自然被做出，该跳的逃不过，不该跳的想跳也跳不下去
2.在世间的一切生不带来，死不带走，唯有花在自己身上的才真正是你所拥有的
3.因为你把别人当别人，所以你在跟他争，跟他斗，不愿放过别人，把外在的相当真，与外在的相做斗争，当你把别人当成不同面向的自己，赋予TA自由，给予TA尊重与允许，放过了别人，成全的是自己，是自己某一部分的复苏与觉醒
4.当你打开对别人的限制的时候，你就解锁了对自己的限制
5.人生所有的苦在于执着于我想拥有，执着于这是我的，执着于如何把它变成我的，执着于如何越来越好，执着于如何让不好的消失
6.从来不曾错过，能错过的就不是你的，是你的一定不会错过，所有的错过只为让你成长，最终遇到那个TA
7.在浪漫的关系中你能决定什么？你能决定何时遇见TA吗？你能决定在什么地方遇见TA吗？你能决定何时心动吗？你能决定对哪一个人心动吗？你想心动就能心动得了吗？你能决定何时分开吗？你想分开就一定能分开吗？这一切的一切，你都控制不了，你还能控制什么？
8..失即是得，得即是失，这一生空手而来，空手而去，无论得到了什么也是梦一场，曲终人散
9.你永远没有办法从对方身上看到自己身上没有的东西
10.检验你自己是否还有评判心的方式就是看看你身边的人是否还在评判着自己，评判着他人
11.当你不知道某个人某样物的时候，TA在你的眼里就是一个盲区，你对TA视而不见，而当你有一天听到了TA，知道了TA，看见了TA之后，你无论走到哪里都会见到TA
12.我们可以因爱上某人某物而爱上自己，同时我们也可以因爱上自己而更爱世上的万事万物
13.当你陷入“情”中而无法自拨的时候，你会看清很多东西，看透很多东西，是你剥离关于“情”方面的谎言，幻象，故事最快的方式
14.总站在岸边，害怕陷入，总在听别人说，你只是得到一些信息，你从末下过水，你所知的所有一切都是一堆堆的概念，而且前面记后面忘，当你下过水，亲自经历之后，不教而教，你想表达的一切都会在你心中浮现
15.来到人世，有些人扮演谦谦君子，有些人扮演十恶不赦的坏人，有些人扮演良家妇女，有些人扮演夺人所爱的小三，有些人扮演达官贵人，有些人扮演饥寒交迫的穷人，没有什么高低贵贱之分，好坏之分，只是饰演的角色不同，你无法选择你的剧本，你只能尽全力去演好你的角色，无论发生什么都是应该发生的，愿你做好这个演员，为你精彩的剧本，划上一个完美的句号
16.当你内在没有一丝丝的评判时，你对别人所说话的解读才可以做到客观
17.我们借由他人来完成爱上自己，当你自己真的能爱上自己的时候，你就可以体验到什么叫灵魂之爱，那种感觉无与伦比，妙不可言
18.事情并不是以你想象的方式发生，并不是你说了什么做了什么，就以你说的或做的顺延着继续发生，事情发生的方式，往往是以戏剧式的方式展开
19.在选择伴侣的时候，对方的脾气好不好取决于你，而不取决于TA，TA只是如实如是的反映你所是，当你想找一个脾气好的伴侣的时候，恰恰证明你是一个脾气不好的人，因为你缺什么才想补什么，莫在相上用功，当你坏脾气消失的时候，你遇见的所有的人脾气都很好
20.你的女人够不够温柔，取决于你的内在是不是柔软，你的男人够不够有魅力，取决于你的内心够不够强大
21.你是你故事中的主角，决定着外在呈现什么样的相，你又是别人人生故事中的配角，如实如是地反映TA所是
22.你只过是借助于外在的人，从而看到你是你自己最完美的灵魂伴侣，当你自己足够圆满，每一个人都可以成为你的灵魂伴侣
23.无论你的事业让你飞黄腾达还是让你穷困潦倒，无论经历跌宕起伏还是一波三折，与你从事什么样的行业，做什么样的工种没有任何的关系，你的工作只是你借假修真的工具，只是为了让你照见你自己，看到自己身上的局限与优势，从而不断的更新自己
24.年轻时以为为你花钱就是爱，以为为你付出就是爱， 以为只要对你好就是爱，以为爱一定要说出口，人总要经历一些，沉淀一些，你才会真正的了悟什么才是爱，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。这是经历过之后的总结，当你不够圆满的时候，既便得了爱也是残缺的爱，也是昙花一现般的爱，你内在爱有几分，外在就会展现几分，外人眼里的爱与你感受到的爱可能截然不同，爱有时是看不见的，是需要去感受感觉的，请相信你的感觉，而不要相信嘴里所说的
25.不要以为你可以做到的，别人一样可以做到。比如收拾家，有的人会收拾的很整齐，因为TA的内在空间是有一个秩序感存在的；有的人不会收拾，是因为在TA的内在空间关于如何摆放每一样东西是空的，有一些东西虽然看着很凌乱，但就是不知道该往什么地方摆放，于是只能在那里堆着，而某日突然就掉下来一个想法，轻松不费力的将它们归置得整齐有序
26.当我们自己犹豫不决的时候，我们外在的相自然也就摇晃不定，要想外在定，内心必须坚定
27.一段好的浪漫关系应是一种共生共创的关系，在互相照见中成就彼此，共同创造属于我们的未来，各自创造性地表达自己，以信用相连，通过心与心的沟通，因信而守，开启各自的K盘人生
28.不忘初心，方得始终，在浪漫关系的最初，是他本来的样子让我们心动，然而走着走着就想把TA变成我们心中的样子，于是离初心越来越远，如果这段关系可以修复，那么回到初心是修复这段关系的最快途径
29.当一个人深深的爱上自己的时候，你会忙着欣赏自己，你会忙着透过别人来看自己，你会通过各种各样的事情来丰富自己，你的眼中处处都是美好，你没有空去操别人的心，你没有空去八卦，你没有空去谈论东家长，西家短，你在忙着跟自己谈恋爱，每天不断的更新自己，丰富自己的内在语言
30.每一次相遇都是一次久别的重逢，每一次相遇都是与自己的一次相遇，而无关乎那个相遇的人到底是谁
31.别人对我们所爱之人的评判皆来自于自己对所爱之人的评判，所有你所听到的评判皆用于消融你的评判
32.你不知道何人会以何种方式出现在你的生命中，你也不知道TA将会以什么样的方式离你渐行渐远，当TA带给你一系列的感受之后，当你完成自己的功课之后，TA做为你的创造物随之消失，你将开启新的旅程，这世间没有一样你可以抓得住，你唯一可以做的是既可入戏时沉浸式体验，不错过每一个感受，体验完整之后又可站在观的角度去回看，没有人可以伤害到你，所有的伤害都来源于你自己头脑中的故事
33.当你能全然的允许TA去体验TA所想体验的一切的时候，你将获得全然的自由
34.当你能看到自已更多美好的时候，TA将成为你眼中一道亮丽的风景线
35.过往所有的伤痛不是用来一次次回忆，一次次述说让自己沉溺其中来伤害自己，而是用来历炼你的心，通过一次次不同的解读慢慢将其消融；如果一件事你只是选择避而不见，不曾面对过，不曾思考过，那么它会不断地换马甲直到有一天你真正的看见它，看见即解脱，看见即消融
36.当你有一天能够爱上自己的时候，你根本无需去学任何术来达到识人，你越认识自己越了解自己，你越知道与你相处的人他们都是什么样的人
下面的这些术，不同的时期你会有不同的认知，这些术是在道的指引下总结出来的
1，通过观察与TA交往的人来看TA
2，通过观察你与TA的对话中你所说的话来看TA
3，通过TA幼时抚养人的相关信息来看TA
4，通过TA淘的第一桶金来看TA
此看非彼看，内行看门道，外行看热闹，当你真正爱上自己的时候，很多事情无师自通，无需别人的术来指引你，你自己会创建属于自己的术
37.在与未知的自己一次又一次的对活中去认识自己，了解自己，爱上自己才有可能更新自己的行为方式和行为模式，改变才有可能发生
38.你的身体有了任何的不适，各种的情绪就会油然而生，当你意识到你在演一出戏，不把这个生病的自己当成你自己，看到自己只不过是正在演生病这样一个角色，当下这一刻，你就会与自己所处的这个场景形成一个分离，形成一个观照，同样都是在经历生病，但是你的体验方式已经发生了改变，在这个过程中已经没有了痛苦
39.通过身体这个幻象媒介反反复复的折腾中建立与万事万物的真实关系，从而不断的移除谎言，幻象和故事，不再执着于身体，执着于身体上的各种症状，如观影一般的看着这一切的发生
40.TA爱不爱你不重要，重要的是你借由爱TA获得内在的完整，你借由TA而爱上你自己
41.做为聊愈师很容易被移情，移情用好了是礼物，可以帮助TA人剥离谎言幻象和故事，用不好就是灾难，增添新的困扰，当被移情时，自己不仅要有入戏的能力还要有出戏的本事，没有出戏的本事聊愈就会走偏
42.你无法控制你对谁移情，你也无法控制何时移情。你更无法控制被谁移情，然而但发生就是恩典，就是用来帮助你打破你的某种束缚，否则TA不会出现在你的人生故事中
43.当你对TA有特别的情感的时候，你会观察TA的一言一行，从TA的言谈举止间去反观自己的行为模式，可能同一句话，别人对你说不起任何作用，而从TA嘴里说出来就会被你内化，变成自己的东西，这是TA的人设，也是你人生故事剧情的需要，这是属于你的独一无二的感受
44.当你可以爱上你自己的时候，你会善待来呈现你自己的人，对TA的每一份嘉许就是对自已的嘉许，在嘉许中越来越爱TA，越来越爱自己
45.真正的无条件的爱是——我爱你，但与“你”无关
46.每天做着大致重复的事，但内在经验方式的改变，会让你对所发生的事件做出不一样的诠释，从而不断地丰富着你的内在语言，平淡的生活过出不一样的味道
47.事情发生，我们所分折出来的前因后果，只是基于我们的认知得出的诠释，而真正导致事情发生的原因需要随着时间的推移，才能愯慢浮出水面
48.想要去了解一个人，那只是你的痴心妄想，你所有的了解都是你对事实所编织的故事，都是你你根据你的认知所诠释出来的，你永远没有办法去了解另外一个人，你了解的也只不过是你自己
49.当一个人与不同人身上的自己相遇的时候，那是一种久别的重逢，与不同的自己交流互动，那种开心是无法用言语来表达的，与其说你们聊得很畅快，不如说跟自己玩的很high
50.你无需刻意说什么做什么，只要你活着，只要你存在，就是对世界最大的贡献
