记得小时候，大家都喜欢穿一样的衣服，一样的鞋子，不喜欢突出，不喜欢出风头。可是不知道从什么时候开始，这些观念开始发生变化，我们开始喜欢与别人不同，喜欢有自己的特色，喜欢有独特的品味，喜欢不一样的生活，甚至校服，司服这些要求统一的东西，都喜欢弄点小装饰在上面以彰显自己的与众不同。换句话说，大家在注重我是社会一员的同时，更在意“我”这个个体的概念，更强调实现自我价值的同时产生社会价值。曾经我们都提企业的核心竞争力，如今却都开始重视提高个人的核心竞争力。个人核心竞争力是我们最大的与众不同。

什么是个人核心竞争力？

核心竞争力，即企业或个人相较于竞争对手而言所具备的竞争优势与核心能力差异。——百度解释

依靠自己独一无二的想法和创新获得投资，取得成功。
依靠自己的写作能力，在各大网络平台建立个人品牌，得到不菲收入。
依靠自己的声音，创建个人电台，获得高点播率。
依靠自己的专业能力，在公司里做到无人可比。
依靠自己的销售能力，为自己为企业创造不错的业绩……

知道了这么多，还是找不出自己的核心竞争力，那就需要下功夫培养了。怎么培养，别着急，你有需要我有招啊！

第一招 自我管理

身体是革命的本钱，有本钱才能持续战斗。身体是我们的能量储备库，是我们奋斗成长的根。不要说顾不上，内心焦虑压力大， 没有身体的那个1，再多的0也是没用。再说身体好那是最重要的核心竞争力啊！

59岁江民杀毒软件创始人王江民心脏病去世
44岁春雨医生创始人张锐心梗去世
38岁均瑶集团创始人王均瑶肠癌去世
34岁天涯社区副主编金波地铁猝死

一个个年轻的生命让人扼腕，也提醒正在奋斗拼搏的我们重视健康，珍惜生命！

身体好无外乎吃好，休息好，运动好。你又说事情就是那么多，哪有精力，时间啊！说到点子上了，这时候自我管理就要提上日程了。

首先要做好情绪管理：

分清有哪些正面情绪，哪些负面情绪，分别在什么情况下出现，为什么出现。

平时多看些积极乐观的书或故事，出现负面情绪时引导自己往好的一面想

出现负面情绪时，把自己想象成别人，想象坏情绪不是自己的

出现负面情绪时，问自己这样是否可以解决问题，否定之后引导大脑思考如何解决问题，而不是让大脑思绪一直被负面情绪占据。

其次是精力管理和时间管理

精力管理就是时间管理，因为把精力投在哪里，其实就是把时间投在哪里。方法很多，我们熟知的几个有

断舍离：“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着。”在自我管理方面，主要是解放自我，简化身心，轻装上阵，把时间精力放在真正重要的事情上。

吃青蛙：青蛙代表重要事件，每天先完成最大最难的青蛙，一天都会自信满满！

如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、最丑的那只。”

                                                     ——博恩•崔西

番茄钟：专注力训练的工具，能够帮助你排除干扰，集中精力，时间去执行重要事件。

做好自我管理让我们拥有健康的身体，相对充足的时间和精力。有了这些我们才会从容地踏上梦想之路！

第二招 自我定位

这里的自我定位包括志向、兴趣、朋友。

志向：也是目标，它指引我们朝自己心中的方向前行。有了目标，在面对诱惑时我们才不会偏离轨道，面对选择时才不会彷徨，面对困难时才不会退缩，因为我们知道自己要什么！

兴趣：兴趣是最好的老师，但兴趣可不是万能的。不喜欢一件事情时，不要拿不是兴趣当借口，因为兴趣也是可以培养的；喜欢一件事情时，也不要只当兴趣去玩玩，因为有兴趣更要比别人努力一点，这样才有资格说这是你的兴趣。

朋友：“物以类聚，人以群分”，你想把自己定位成什么人就去结交什么样的朋友吧，别相信“出淤泥而不染”的鬼话，你又不是莲花，好的朋友会让你成长，坏的朋友只能呵呵了，让你第一招都使不出来。到哪去找同频的好朋友，分享你的目标，分享你的兴趣，会有人和你一起走，随着你自己越来越好，你会有越来越多同频正能量的朋友！

第三招 采取行动

道理懂得那么多还是过不好这一生？为什么，没行动，道理还是道理，你还是你。你又说行动好难，坚持不下去，试试下面的方法：

1.做计划：计划不要定的太死板，给计划适当的留白，允许偶然事件的发生，plan A不行还有plan B嘛！

2.简化行动之前的准备工作，排除不必要的干扰，不让行动终止在准备工作上。

3. 养成微习惯，行动再小，做了就有希望。科比每天投700个球，听听数字就吓死，但他每次只需投一个球，重要的是一直投就创出了独一无二的科比投篮！

第四招 学会表达和沟通

行走江湖，我们不可避免要与人打交道，自我表达和沟通也就成了基本技能。

1.我们表达时要用对方能够接受和理解的语言和方式，多用事实和数据，少用定性和结论的语言。比如孩子把玩具乱扔，要说这件事不对，不要说怎么总这样，说不听呢！

2.要懂得换位思考，不要凡事都以自我为中心。一个老人说，“我儿子真有福气，家务活都是媳妇干”，别人问那你女儿怎么样？她又自豪地说，“我女儿也不错，啥活都是女婿干！”典型的自我为中心，其实人和人是平等的，交往也是相互的，己所不欲勿施于人，你聪明，别人也不傻。

3.自我反省，定期的从别人那里得到反馈，自己的问题可能别人看得更清楚，所以虚心诚恳地向别人请教会比自己瞎想有效果的多，前提是你要有真诚的心！

以上就是我对培养个人核心竞争力的一点小建议，共勉吧！