周末，没有道德经的学习，习惯了日更，也许是习惯了用文字来书写自己的心情，让自己透过文字跟自己碰个面。
最近工作繁忙、压力过大，生活节奏也跟着忙碌了起来，心似乎就聚焦不到一个点上，这个时候，我就依照程序让自己规律作息，按点吃饭，用心工作。可是身体不买单，胃一阵阵的痛、左边的身体都跟着疼痛和发闷的感觉，身体用它的语言来告诉我某些信息，可是我似乎还没接收到。
今天喝汽水了
这个时候我很需要一个人安静下来思考，想起了我昨天的个案，助理接到她之后就告诉我这个案例非常的活泼开朗外向。我顿时升起了疑问，那她要来咨询什么呢？
透过整个咨询过程我才发现，她在用这种乐观积极来掩饰内在的伤痕累累，悲伤不被看见，晚上在床上翻来覆去就是难以入睡，白天注意力不集中，学习质量下降，排名一直在班上从前十到倒数十，厌倦了学习，对考试恐惧、感觉压力很大这才是她来见我的原因。
不仅普通学生、个人会遇到情绪困扰的问题，连专业的咨询师也会遇到这样的问题。压力、对抗、没时间处理、躯体化.......
今天也许是我放松自己来做平衡的一个过程，平时生活都太完美了，今儿就来一个不完美，家里乱不收拾、还喝汽水、素食也放弃了，吃了鸡肉和鱼，总之，今天的节奏就不在节奏里，平时写东西都很担心没有逻辑、结构不完整、总怕自己不够好，今天就随便到底了。
